在现代社会，许多人认为老龄化是值得警惕和避免的事情，特别是在他们的外表和性欲方面。但是，这种对衰老的消极态度可能会对心理健康产生有害影响，从而导致孤立感和抑郁感。与这些消极情绪作斗争的一种方法是重新思考衰老是一种变革性的经历，使两个人都参与其中。通过一起接受衰老，夫妻可以找到新的方式来交流和享受彼此的社会。这种前景的变化可以提高自信，改善沟通，加强伙伴之间的亲密关系。
夫妻可以将衰老重新定义为转型而不是衰落的一种方式是专注于他们关系的积极方面，例如他们分享的历史和共同经历的成长。夫妻还可以探索使他们更加紧密的新爱好和兴趣，例如旅行或学习新语言。通过参与挑战他们并激发他们的活动，他们可以保持敏锐和积极的头脑，同时加强联系。此外，夫妻可以采取措施通过运动和健康饮食来保持身体健康，这不仅有利于他们的身体，而且可以改善他们的情绪和能量水平。老龄化的另一个重要方面是接受身体上的变化。虽然有些变化可能难以适应，但其他变化可能被视为积极和令人兴奋。例如，更年期可能导致妇女由于干燥或阴道萎缩而失去对性的兴趣，但是有治疗方法可以解决这些问题。男性也可能随着年龄的增长而出现勃起功能障碍，但是诸如伟哥和sialis之类的药物可以帮助改善其性行为能力。此外，老年人通常有更多时间和自由来尝试不同类型的性快感，例如角色扮演或BDSM。通过接受这些变化，夫妻可以找到新的方式在身体和情感上进行交流，从而使他们的关系更加满意。一般来说,重新思考衰老作为一种变革性的体验对夫妻有很多心理优势。这可以提高自尊心，改善沟通，改善亲密关系和整体幸福感。通过专注于他们所拥有的而不是他们所缺少的，即使他们变老，夫妻也可以创造一个充实的共同生活。
夫妻将性衰老重新想象为转型而不是衰落，会带来什么心理益处？
劳里·布罗托（Laurie Brotto）对妇女更年期态度的研究发现，"将更年期重新定义为个人成长和转型的机会"可以改善他们的生活质量，并减少抑郁，焦虑和性欲减少等负面影响。这种态度的转变还与增强健康关系所需的自信和自尊心有关。