在线支持小组是人们可以与其他具有相似经验，观点或兴趣的人进行交流的平台。他们在寻求改善心理健康，情感健康或个人成长的人们中越来越受欢迎。参与这些群体可以通过多种方式积极影响个人的自尊心。然而，还需要更多的研究来了解它如何影响自我评估，以及为什么人们参与在线支持小组。
研究表明，参与在线支持团队可以增强赋权，恢复能力和希望感。这是因为参与者对可能经历过相同斗争的其他参与者感到倾听，理解和确认。分享自己的故事，公开表达自己，并得到团体其他成员的确认的行为增强了信心，减少了社会排斥。反过来，这导致自尊心的提高，因为人们感到有价值和不那么孤独。此外,在线支持团队提供访问专家建议、资源和策略以解决生活问题。通过利用这些信息，人们可以获得有关自己及其情况的宝贵信息，从而提高自我意识和个人发展。通过讨论和经验交流，小组成员学会了欣赏多样性，同情他人并发展新的思维方式。这些技能通过提供更广泛的生活视角并使人们能够识别自己的优势和能力来增强自尊心。但是，某些因素可能会限制参加在线支持小组的好处。例如,互动的质量取决于组主持人和参与者的动态。管理不善的群体可能会创造一个有毒的环境，负面评论或谴责评论会降低而不是创造自我价值。此外，有些人可能很难找到合适的群体，让他们感到孤立或没有支持。尽管存在这些局限性，研究表明，在线支持小组有助于提高自尊心，特别是在边缘社区中。自认为LGBTQ+、神经发育不良或患有精神疾病的小组成员在加入在线支持小组后报告了更高水平的赋权和更大的社区感觉。这表明，参与在线支持小组对于促进整合和减少对特定个性和经验的污名化至关重要。
在线支持团队对自我报告的影响因个人、社区和背景而异。然而，数据表明，他们通过分享故事、与志同道合的人交往以及了解自己和世界，促进了归属感、希望和个人成长。当人们加入管理良好，安全的空间以促进积极的关系和相互支持时，优势最为明显。
参与在线支持小组如何影响自我评估？
从心理上讲，参与在线小组可以对自我评估产生正面和负面影响。一方面，它可以通过获得他人的确认和分享类似的经验来增强赋权和社区归属感。这可以提高自信并提高应对复杂情况的技能。