1.开始关于过去经历的对话对于士兵恢复关系意义可能是有益的。部署的士兵可能会感到损失，孤立，内疚，愤怒，焦虑和沮丧，这会影响他们与亲人交流的能力。由于生活前景和日常活动的差异，他们也可能感到与家人分离。为了解决这个问题，士兵们可以从公开交流与部署有关的思想和情感开始，同时保持一个没有判断力的安全环境。
他们可以分享个人故事，讲述他们在分离过程中遇到的问题，或者谈论他们如何应对压力。这可以帮助他们建立共同的理解，并为合作伙伴之间的同情创造机会。
士兵应避免批评彼此的经历，而应专注于检查彼此的感受。
2.参与身体上的亲密关系是士兵分手后可以开始重建关系的另一种方式。通过触摸、拥抱、亲吻和做爱，士兵们可以恢复亲密和信任。身体接触可以释放催产素，催产素是一种结合和依恋相关的激素，可以促进放松和降低压力水平。它还可以为两个合作伙伴提供舒适和安全。对于士兵来说，在进行任何性行为之前建立边界并确保获得同意是很重要的。在处理这些问题时，沟通是关键，因为在部署之后，士兵对亲密关系的渴望或需求可能会有所不同。
3.建立常规和仪式可以帮助分手后恢复习惯和正常。士兵可以安排定期约会，一起追求爱好或探索夫妻的新兴趣。这些行动可以创造结构和稳定性，这是健康关系的重要组成部分。他们还可以培养积极的记忆并加强关系。士兵可以一起做饭，散步，看电影或参加活动。这有助于形成一种团结和联系的感觉，有助于克服与部署有关的压力因素带来的挑战。
4.寻求专业帮助对于在分离后难以恢复关系意义的士兵可能是有益的。夫妻治疗可以帮助他们识别沟通模式，有效管理冲突并解决与部署创伤有关的潜在问题。个性化治疗可以使士兵通过探索个人成长机会来处理与部署有关的经验和情感。治疗师还可以推荐诸如支持小组，书籍或研讨会之类的资源，以提高克服困难的技能和人际关系动态。
5.与孩子或家庭成员共度时光可以帮助恢复分居后的关系意义。士兵可以让他们的伴侣和孩子参与日常事务，例如家庭事务或悠闲的活动。这有助于建立信任和巩固家庭纽带。对于士兵来说，重要的是向儿童提供适合年龄的部署解释，以及他们如何应对与部署有关的压力因素，以促进理解和同情。儿童可能比成人有不同的需求，因此在这些对话中导航时，沟通是关键。与大家庭共度美好时光可以提供归属感和社会支持，这是健康关系的重要组成部分。
士兵在分离后如何恢复关系价值？
在服兵役期间与战友分离后，士兵的关系意义发生了深刻的变化。当他们适应武装部队以外的新社会环境时，这可能包括一种失落、分裂甚至孤独的感觉。为了解决这些问题，许多退伍军人寻求个人关系的支持和理解，例如家人，朋友和浪漫伴侣。