尽管通过各种方法使伴侣的情感可及性和反应能力发生创伤性变化，但夫妻可以保持关系凝聚力和性满足感。当退伍军人经历创伤后应激障碍或与创伤有关的其他心理健康问题时，他们可能会变得遥远，无法，易怒，喜怒无常或反应性，从而影响他们与他人交流的能力。这包括减少情感上的接触、情绪化、开放沟通和能够充分参与人际交往。
彼此忠诚的夫妻可以通过制定有效的沟通策略，探索替代形式的亲密关系并在必要时寻求专业支持来应对这些问题。主要策略之一是主动听证。患有与创伤有关的症状的退伍军人通常很难口头表达自己，因此合作伙伴必须倾听而无需定罪，解释所讲的话并提供支持反馈而不是建议。配对还可以创建一种通用语言来讨论复杂的主题，避免触发主题，设置边界并计划定期注册，以防止误解或争议。
自助课程，如运动、冥想和治疗，可以帮助双方应对压力和应对创伤触发因素。
另一个策略是创造性的表达。夫妻不仅可以专注于身体亲密关系，还可以探索非性联系方式，例如共同烹饪，看电影，玩耍或散步。患有PTSD的退伍军人可以通过写信，创作艺术品或分享记忆等艺术手段更容易交流。合作伙伴必须耐心，理解和鼓励这些努力，而无需对退伍军人的情绪状态做出假设。如有必要，寻求专业帮助可以改善关系凝聚力和性满足感。有执照的治疗师可以提供基于证据的PTSD和其他心理健康问题的治疗，帮助退伍军人处理他们的创伤经历，并在关系中恢复信任。他们还可以推荐药物管理，认知行为策略或关系咨询，以消除沟通障碍并增进理解。在创伤性变化中保持关系凝聚力和性满足需要耐心、同情、沟通技巧和适应意愿。通过奉献精神和支持，这对夫妇可以应对这些挑战，并为未来的可持续性奠定坚实的基础。
当创伤改变退伍军人的情感可及性和反应能力时，夫妻如何保持关系凝聚力和性满足？
创伤事件可能对人们的情感，关系和日常生活，包括他们的性生活产生重大影响。许多退伍军人经历创伤后应激障碍（PTSD），其特征是症状，例如过度活跃，对创伤的痴迷记忆，避免行为，认知和情绪的负面变化以及情绪麻木。