カップルは、さまざまな方法を通じてパートナーの感情的なアクセシビリティと応答性の外傷的な変化にもかかわらず、関係性の結束と性的満足を維持することができます。ベテランがPTSDやその他のトラウマ関連のメンタルヘルスの問題を経験すると、遠隔、アクセス不能、過敏、気まぐれ、または反応的になり、他の人とコミュニケーションをとる能力に影響を及ぼす可能性があります。これには、感情的に利用できなくなり、調整され、コミュニケーションにオープンであり、対人関係に完全に関与することができることが含まれます。
お互いに捧げられているカップルは、効果的なコミュニケーション戦略を開発し、親密さの代替形態を探求し、必要に応じて専門的なサポートを求めることによって、これらの問題に対処することができます。
アクティブリスニングは重要な戦略です。外傷に関連した症状を持つ退役軍人は口頭で自分自身を表現するのに苦労することが多いので、パートナーは判断なしに耳を傾け、言われたことを言い換え、アドバイスではなく支援的なフィードバックを提供するべきです。カップルはまた、トリガーのトピックを避け、境界を設定し、誤解や紛争を防ぐために定期的な登録をスケジュールすることによって、困難なトピックを議論するための共通の言語を作成することができます。
運動、瞑想、療法などのセルフケア活動は、両方のパートナーがストレスに対処し、トラウマトリガーに対処するのに役立ちます。もう一つの戦略は創造的な表現です。物理的な親密さだけに焦点を当てる代わりに、カップルは、一緒に料理をする、映画を見る、ゲームをする、散歩に行くなど、性的ではない結合の方法を探ることができます。PTSDの退役軍人は、手紙を書いたり、アートを作ったり、思い出を共有したりするなど、芸術的な手段でコミュニケーションをとることが容易になるかもしれません。パートナーは、ベテランの感情的な状態についての仮定をすることなく、忍耐強く、理解し、これらの努力を奨励する必要があります。必要なときに専門的な助けを求めることは、関係性の結束と性的満足度を向上させることができます。ライセンスされたセラピストは、PTSDやその他のメンタルヘルスの問題に対するエビデンスベースの治療を提供し、退役軍人がトラウマ体験を処理し、関係への信頼を再構築するのを助けることができます。また、薬物管理、認知行動戦略、またはコミュニケーションの障壁を取り除き、親密さを促進するための関係カウンセリングを推奨するかもしれません。外傷的な変化の中で関係性の結束と性的満足を維持するには、忍耐、共感、コミュニケーションスキル、適応する意欲が必要です。献身と支援を通じて、カップルはこれらの課題をナビゲートし、将来の持続可能性のための堅実な基盤を構築することができます。
トラウマが退役軍人の感情的なアクセシビリティと応答性を変えるとき、カップルはどのように関係性の結束と性的満足を維持しますか？
トラウマ的な出来事は、性生活を含む人々の感情、関係、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。多くの軍隊退役軍人は心的外傷後ストレス障害（PTSD）を経験します。これは、多動性、外傷の侵入記憶、回避行動、認知と気分の負の変化、感情のしびれなどの症状が特徴です。