与浪漫伴侣关系失调的人普遍感到羞耻和内疚。这些情绪可能来自各种因素，例如不忠，背叛，虐待或忽视。当这些问题出现在关系中时，通常会导致自尊心低，焦虑，抑郁甚至是PTSD症状。在这篇文章中，我探讨了合作伙伴如何应对与功能失调的关系有关的羞耻和内疚感，并将讨论这些应对机制可能产生的潜在后果。耻辱被定义为与尴尬，屈辱和毫无价值相关的负面感觉。当一个人觉得自己失败或没有达到期望时。过失是造成伤害或不当行为的责任感。这两种情绪在管理上都可能是强烈而困难的，尤其是在由于不忠或其他功能障碍而分手或离婚之后。合作伙伴可能会为伤害伴侣的行为感到羞耻，而其他人可能会为自己未能事先预防或识别问题的迹象而责备自己。
当涉及与功能失调的关系有关的羞耻或内gui时，有些人试图避免解决整个问题。他们可能会拒绝谈论它，或者假装什么都没发生。其他人可能试图通过解释为什么他们做了他们所做的事情来证明他们的行为是合理的。例如，一个人可能会说："这不是我的错；她首先欺骗了我"或"我只是想让他开心。"但是，这些策略只会延迟愈合过程，并允许羞辱或罪恶感。有些人使用药物滥用或过量饮酒等分散注意力的方法来掩盖他们的感受。这种策略可能很危险，因为它经常导致未来的进一步问题。自责或自我厌恶在因导致功能障碍而感到内疚的伴侣中也很常见。人们可能会认为："如果我没有那么需要"或"如果我只是更加关注"，那么这种关系就不会崩溃。这些想法可能导致抑郁和自尊心下降，使积极的前进更加困难。
寻求朋友或家人支持的合作伙伴更有可能克服羞耻和内疚感。通过这种情况进行对话可以使他们获得观点和同情心。有些人在治疗中也找到了安慰，为处理自己的情绪提供了安全的空间，而没有受到谴责。治疗师提供应对机制和策略，帮助人们通过努力康复来应对负面情绪。尽管有许多方法可以处理与功能失调的关系相关的羞耻和内疚感，但重要的是要认识到不存在通用的解决方案。每个人都必须根据自己的独特情况找到最适合他们的东西。随着时间的推移和努力，合作伙伴可以学习如何管理自己的情绪，并在未来建立更健康，更积极的联系。通过了解他们如何应对这些感受，并在必要时寻求专业帮助，合作伙伴可以开始重建信任，并从这种复杂的经历中向前迈进。
合作伙伴如何应对与功能障碍有关的羞耻和内疚感？
功能障碍患者的伴侣由于与他们的联系而感到羞耻和内疚。他们可能会因为与有缺陷的人有联系而感到羞耻--这就是为什么他们显得自卑或不喜欢别人。合作伙伴也可能因为没有帮助亲人克服困难而感到内疚。这些感觉可能导致自尊心低下，沮丧，焦虑和社会孤立。