依恋风格是指人们如何看待和解释与他人特别是与浪漫伴侣或性伴侣的关系。它可以分为三类：安全，焦虑/关注和避免。安全的人积极看待自己和伴侣的爱，在亲密和成瘾方面感到舒适，并且很容易彼此分享情感。担心/焦虑的人需要并且害怕被遗弃，他们希望得到伴侣的持续保证，甚至受到几乎没有距离迹象的威胁。他们还可以通过性行为或关系行为寻求确认。回避的个人是独立和自给自足的，倾向于减少相互依存和情感上的亲密关系。他们可能会将依恋视为侵入性或情感上的窒息。
性行为受到依恋风格的影响。受保护的人倾向于过上更充实的性生活，因为他们感到足够自信，可以要求他们想要的东西，公开交流，给予和享受。担心/关注的人经常试图取悦他们的伴侣以避免被拒绝，从而导致不可靠和沮丧。回避的人可能会与亲密和承诺作斗争，但可以享受偶然的遭遇，使他们能够保持独立，同时仍然表达自己的愿望。亲密关系与依恋风格密切相关。受保护的人感到安全，完全分享自己，提供更深层次的沟通和信任。焦虑/焦虑的人在冲突期间情绪强烈，导致过度交流或戒断的风险更大。由于担心脆弱性，回避的人可能会显得遥远，导致合作伙伴怀疑他们的承诺。在疾病或失业等压力下，这些模式可能会加剧，使关系更加紧张。关系满意度因夫妻如何处理压力源而异。受保护的人往往在困难时期有韧性，因为他们可以相互依赖。焦虑/焦虑的人可以通过寻求伴侣的保证或从事危险行为来应对局势，从而变得更加依赖。回避的人可能会退缩或袖手旁观，导致关系破裂或质量下降。在所有情况下，了解投资风格将有助于解决问题并改善沟通。
依恋风格如何影响压力关系中的性行为、亲密关系和满足感？
具有避免依恋风格的人往往难以进行情感交流，因此不太可能进行性活动。这是因为他们可以将身体上的亲密感视为一种威胁，这可能会使他们感到不舒服和焦虑。另一方面，具有令人不安的依恋风格的人经常通过身体联系寻求镇定，并且可能会更加性活跃。