Le style d'attachement se réfère à la façon dont les gens perçoivent et interprètent leurs relations avec les autres, en particulier avec des partenaires romantiques ou des partenaires sexuels. Il peut être divisé en trois catégories: sûr, anxieux/inquiet et évitant. Les personnes sûres ont un regard positif sur elles-mêmes et l'amour de leur partenaire, se sentent à l'aise dans l'intimité et la dépendance et partagent facilement leurs émotions les unes avec les autres. Les personnes inquiètes/inquiètes ont besoin et ont peur de l'abandon, veulent une assurance permanente de leur partenaire et se sentent menacées même par des signes mineurs de distance. Ils peuvent aussi chercher la confirmation par des actes sexuels ou relationnels. Ceux qui évitent sont indépendants et autonomes, préférant moins d'interdépendance et de proximité émotionnelle. Ils peuvent considérer l'affection comme obsessionnelle ou étouffante émotionnellement.
Le comportement sexuel est influencé par le style d'attachement. Les personnes protégées ont tendance à mener une vie sexuelle plus épanouissante parce qu'elles se sentent assez confiantes pour demander ce qu'elles veulent, communiquer ouvertement, donner et s'amuser. Les gens inquiets/inquiets essaient souvent de plaire à leur partenaire pour éviter la déviation, ce qui conduit à l'inexactitude et à la frustration. Les évadés peuvent lutter contre l'intimité et l'engagement, mais peuvent profiter de rencontres occasionnelles qui leur permettent de rester indépendants tout en exprimant leurs désirs.
La proximité est étroitement liée au style d'attachement. Les personnes protégées se sentent en sécurité en se partageant complètement, offrant un lien et une confiance plus profonds. Les personnes inquiètes/inquiètes ressentent de fortes émotions pendant le conflit, ce qui entraîne un risque accru d'échange excessif ou de sevrage. Les évadés peuvent sembler éloignés par peur de la vulnérabilité, ce qui amène les partenaires à douter de leur engagement. Sous des pressions telles qu'une maladie ou une perte d'emploi, ces schémas peuvent s'amplifier, ce qui met encore plus en difficulté les relations.
La satisfaction des relations varie en fonction de la façon dont le couple gère les facteurs de stress. Les personnes protégées ont tendance à être résistantes dans les moments difficiles, car elles peuvent dépendre les unes des autres. Les personnes inquiètes/inquiètes peuvent devenir plus dépendantes en cherchant des assurances auprès de leur partenaire ou en se livrant à des comportements à risque pour faire face à la situation. Les personnes qui évitent peuvent repousser ou rester à l'écart, ce qui entraîne une désintégration des relations ou une baisse de la qualité. Dans tous les cas, comprendre le style d'investissement vous aidera à relever les défis et à améliorer la communication.
Comment le style d'attachement affecte-t-il le comportement sexuel, l'intimité et la satisfaction des relations sous pression ?
Les personnes avec un style d'attachement évitant ont tendance à avoir des difficultés à se connecter émotionnellement et sont donc moins susceptibles d'entrer dans une activité sexuelle. C'est parce qu'ils peuvent percevoir l'intimité physique comme une menace qui peut les rendre mal à l'aise et anxieux. Les personnes ayant un style d'attachement anxieux, d'autre part, cherchent souvent à se calmer par le biais d'un lien physique et peuvent être plus sexuellement actives.