许多夫妇的身体健康随着年龄的增长而发生变化，这可能会影响他们保持活跃性生活的能力。这些变化可能包括能量水平降低，身体缺陷或慢性疾病，例如糖尿病或心脏病。结果，亲吻和触摸等亲密行为对老年人来说可能变得更加困难。然而，这并不意味着夫妻仍然无法通过其他方式享受亲密和联系。一种方法是"亲密实践"，适应衰老的身体问题。亲密实践是尽管情况不断变化，但仍有助于维持伴侣之间爱心的行为。例如，如果一个伴侣的活动能力有限，夫妻可以参加慢舞而不是传统的性交。他们还可以尝试按摩或放松技术，以舒缓疼痛的关节和肌肉。另一种选择是相互手淫，使伴侣无需身体活动即可探索彼此的身体。夫妻还可以尝试新的位置以适应物理限制。例如，当一个伴侣彼此面对时，他们可以躺在对方身上，使他们能够进行交流而不会给他们的身体造成过大的压力。希望改善亲密关系的夫妇往往需要公开谈论他们想要什么和感受。这可能包括谈论幻想，性欲和界限。向专门帮助老年人解决这些问题的顾问或性病理学家寻求专业建议可能是有益的。此外，一些夫妇认为将自我娱乐的实践（例如看色情电影或一起阅读蒸汽小说）纳入他们的日常生活很有用。通过探索新的亲密关系，夫妻可以创造一种超越身体能力的更深层次的情感纽带。一般来说，适应亲密关系做法适应年龄变化，需要创造力、沟通和实验意愿。尽管这一过程可能并不总是容易的，但可能会导致双方的满意度和满意度更高。正如作者海伦·费舍尔（Helen Fisher）所指出的那样："爱情是一个长期项目，需要不断的关注，想象力和努力。"
夫妻如何适应亲密做法以应对身体衰老问题？
适应老化身体的亲密关系做法是许多夫妻在一起老化时必须面对的重要问题。一项研究发现，尽管与衰老有关的一些身体变化可能会使参与性活动变得困难，但老年人经常会找到创造性的方法来保持亲密关系（Hutchinson＆Bussell，2017）。