性创伤是一种唤起对过去性经历或性经历的焦虑记忆，感觉或想法的经历。这种消极的经历可能对个人的心理健康产生持久的影响，并可能导致难以调节他的情绪。性创伤会引起广泛的症状，包括焦虑，抑郁，创伤后应激障碍（PTSD）等。情绪调节是指有效管理情绪的能力，包括识别情绪，理解情绪并做出适当的反应。当某人在性创伤中幸存下来时，由于相关的记忆和感觉，他们可能会与情感调节作斗争。当试图形成新的浪漫或性关系时，这可能是一个具有挑战性的任务，从而导致关系本身的进一步困难。例如，性暴力受害者在亲密情况下可能会变得过度戒备，即使没有危险迹象，也总是期望发生坏事。他们还可能对自己发生的事情感到羞耻，内疚或内疚，这使得难以信任他人或表达他们的需求。受害者也可能参与不健康的应对机制，如药物滥用或自我伤害。此外，性创伤的受害者可能很难控制他们对某些触发因素的反应，从而导致愤怒或恐惧的爆发。这种行为可能会对关系产生负面影响，使伴侣在受害者周围感到不安全或不舒服。性创伤如何影响情绪调节?性创伤可能对情绪调节产生持久影响，包括难以识别和管理情绪。受害者可能会经历强烈而拥挤的情绪，从而干扰日常生活和人际关系。他们也可能很难区分健康和不健康的方式来应对压力。性创伤的幸存者可能无法有效地传达自己的思想和感受，从而导致他们的关系发生冲突和误解。此外，他们可以对抗冲动控制，这可能导致危险行为，例如从事危险性行为或有害活动。对于那些经历过性创伤的人来说，重要的是要寻求专业帮助，以学习如何管理自己的情感并提高他们的关系技能。该疗法可以提供一个安全的空间，以探索过去的经验，并在制定新的应对策略时克服任何持续的负面情绪。随着时间的流逝和支持，幸免于性创伤的人可以通过建立更健康的浪漫和性关系来学习如何更好地调节自己的情绪。
性创伤如何影响情绪调节？
2017年发表的一项研究发现，接触性暴力在很大程度上是由于焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）、躁郁症、药物滥用、自我伤害和自杀的可能性增加，以及控制冲动、维持关系和应对日常生活压力的能力下降。