士兵受过训练，可以自给自足，可以在没有外部支持的情况下长期独立运作。这套技能在远离家乡使用数月或数年时是必要的。
他们还严重依赖家人在为国家服务时提供的爱和支持来维持情感健康。部署周期可能会在这两个相互竞争的需求之间造成紧张关系，导致士兵试图平衡关系独立与情感上的相互依存。
士兵在部署周期中保持关系独立的一种方式是与亲人建立明确的边界。他们可以将与家人的联系限制在一天或一周的特定时间，避免分享有关其经历的个人数据，甚至暂时阻止访问社交媒体帐户，以防止在网上进行亲密对话的诱惑。这些措施有助于他们专注于自己的使命目标，而不是因为对祖国的渴望或焦虑而分心。士兵们在很大程度上依靠与伴侣和孩子的定期沟通来维持情绪健康。长时间的电话、视频聊天和信件尽管身体分离，却产生了急需的联系和亲密感。士兵甚至可以使用诸如VR耳机之类的技术来模仿共享体验或一起参加互动活动。这有助于保持团结感，让分离的时间感觉不那么孤独。
关系独立和情感相互依存之间取得平衡的关键是在保护隐私和寻求情感联系之间找到适当的平衡。一些士兵认为创建一个例行程序很有用，在该例行程序中，他们每天专门在工作中工作数小时，然后在指定的时间与亲人交流。其他人则优先考虑日常连接，但保持互动简短，以避免过度分享敏感信息。
每个士兵都必须根据自己的情况和个性特征来确定最适合他们的东西。实现这种平衡可能具有挑战性，但对士兵的心理健康很重要。通过刻意采取措施保护自己的隐私，同时寻求情感支持，士兵们可以在部署周期中导航而不牺牲他们关系需求的任何方面。
士兵如何在部署周期中平衡关系独立与情感上的相互依存？
士兵在部署时面临各种问题，他们的缺席影响到他们的家庭成员。由于工作的性质，军事生活方式要求士兵学会如何应对与亲人的长期分离。对于所涉双方来说，这种分离在情感上可能很繁重，因为他们分开时可能会感到孤独，焦虑和沮丧。