Soldati addestrati per essere persone autosufficienti in grado di funzionare da soli per lunghi periodi senza supporto esterno. Questa serie di competenze è necessaria quando si utilizza lontano da casa per mesi o anni.
Si affidano in gran parte all'amore e al supporto che la loro famiglia fornisce a casa per mantenere il benessere emotivo durante il servizio al proprio paese. Il ciclo di implementazione può creare tensioni tra queste due esigenze concorrenti, portando i soldati a cercare di bilanciare l'indipendenza relazionale con l'interdipendenza emotiva.
Uno dei modi in cui i soldati mantengono l'indipendenza relazionale durante i cicli di installazione è stabilire limiti chiari con i loro cari. Possono limitare i contatti con le loro famiglie a determinati orari del giorno o giorni della settimana, evitare di condividere informazioni personali sulla loro esperienza o addirittura bloccare temporaneamente l'accesso agli account sui social network per evitare la tentazione di entrare in conversazioni intime online. Queste misure li aiutano a concentrarsi sugli obiettivi della loro missione, non ad essere distratti dal senso di ansia o ansia.
I soldati dipendono in gran parte dalla comunicazione regolare con i loro partner e i loro figli per mantenere il benessere emotivo. Le lunghe telefonate, le videochat e le lettere offrono un senso di connessione e intimità così necessario, nonostante la separazione fisica. I soldati possono anche utilizzare tecnologie come gli auricolari VR per simulare un'esperienza comune o partecipare insieme ad eventi interattivi. Questo aiuta a mantenere un senso di unione e permette al tempo separato di sentirsi meno solo.
La chiave per bilanciare l'indipendenza relazionale e l'interdipendenza emotiva è trovare il giusto equilibrio tra la protezione della vita privata e la ricerca di un legame emotivo. Alcuni soldati ritengono utile creare una routine in cui si concentrano esclusivamente sul lavoro per diverse ore ogni giorno prima di comunicare con i loro cari all'ora fissata. Altri danno priorità alle connessioni quotidiane, ma mantengono le loro interazioni brevi per evitare un eccessivo scambio di informazioni sensibili.
Ogni soldato deve determinare cosa funziona meglio per loro in base alle sue circostanze individuali e le sue caratteristiche personali.
Raggiungere questo equilibrio può essere difficile, ma è importante per la salute mentale dei soldati. Con azioni intenzionali volte a proteggere la propria privacy e, allo stesso tempo, alla ricerca di supporto emotivo, i soldati possono orientarsi nei cicli di dispiegamento senza sacrificare alcun aspetto dei loro bisogni di relazione.
In che modo i soldati bilanciano l'indipendenza relazionale con l'interdipendenza emotiva durante i cicli di dispiegamento?
I soldati affrontano diversi problemi durante il dispiegamento e la loro assenza influenza i loro familiari a casa. Lo stile di vita militare richiede che i soldati imparino a gestire le lunghe separazioni con i loro cari a causa della natura del lavoro. Questa divisione può essere emotivamente oneroso per entrambe le parti coinvolte, in quanto possono sentirsi soli, angosciati e depressi quando separati.