Солдаты обучены быть самодостаточными людьми, способными функционировать самостоятельно в течение длительных периодов без внешней поддержки. Этот набор навыков необходим при использовании вдали от дома в течение месяцев или лет.
Они также в значительной степени полагаются на любовь и поддержку, предоставляемые их семьей дома, для поддержания эмоционального благополучия во время служения своей стране. Цикл развертывания может создать напряженность между этими двумя конкурирующими потребностями, приводя к тому, что солдаты пытаются сбалансировать реляционную независимость с эмоциональной взаимозависимостью.
Один из способов, которым солдаты сохраняют реляционную независимость во время циклов развертывания, - это установление четких границ с близкими. Они могут ограничить контакты со своими семьями определенным временем суток или днями недели, избегать обмена личными данными о своем опыте или даже временно заблокировать доступ к аккаунтам в социальных сетях, чтобы предотвратить соблазн вступить в интимные разговоры в Интернете. Эти меры помогают им сосредоточиться на целях своей миссии, а не отвлекаться на чувство тоски по родине или тревоги.
Солдаты в значительной степени зависят от регулярного общения со своими партнерами и детьми для поддержания эмоционального благополучия. Длинные телефонные звонки, видеочаты и письма дают столь необходимое чувство связи и близости, несмотря на физическое разделение. Солдаты могут даже использовать такие технологии, как VR-гарнитуры, чтобы имитировать общий опыт или вместе участвовать в интерактивных мероприятиях. Это помогает поддерживать чувство единения и позволяет отделенному времени чувствовать себя менее одиноким.
Ключом к балансу между реляционной независимостью и эмоциональной взаимозависимостью является поиск правильного баланса между защитой личной жизни и поиском эмоциональной связи. Некоторые солдаты считают полезным создать рутину, в которой они сосредотачиваются исключительно на работе в течение нескольких часов каждый день, прежде чем общаться с близкими в назначенное время. Другие отдают приоритет ежедневным подключениям, но держат свои взаимодействия краткими, чтобы избежать чрезмерного обмена конфиденциальной информацией.
Каждый солдат должен определять, что лучше для них работает, исходя из своих индивидуальных обстоятельств и личностных особенностей.
Достижение этого баланса может быть сложной задачей, но важно для психического здоровья солдат. Предпринимая преднамеренные шаги для защиты своей частной жизни и одновременно ища эмоциональную поддержку, солдаты могут ориентироваться в циклах развертывания, не жертвуя ни одним из аспектов своих потребностей в отношениях.
Как солдаты уравновешивают реляционную независимость с эмоциональной взаимозависимостью во время циклов развертывания?
Солдаты сталкиваются с различными проблемами во время развертывания, и их отсутствие влияет на членов их семей дома. Военный образ жизни требует, чтобы солдаты научились справляться с длительными разлуками со своими близкими из-за характера работы. Это разделение может быть эмоционально обременительным для обеих вовлеченных сторон, так как они могут чувствовать себя одинокими, тревожными и подавленными, когда разлучены.