一般的精神实践、冥想或正念如何影响性欲、联系和满足？这个问题已经讨论了几个世纪，但仍然没有明确的答桉。有些人认为这些做法可以增强性快感，而另一些人则认为它们效果不大。在这篇文章中，我探讨了精神实践和性之间的关系，以确定它是否影响性欲、联系和满足。一般精神实践
一般精神实践是指涉及两个或多个个人一起参加单一宗教或精神体验的任何活动。常见的例子包括祈祷，唱歌，冥想和瑜伽。研究人员认为，一般的精神实践可能会影响性行为和态度。例如，一项研究发现，从事一般精神实践的夫妇报告的家庭幸福感水平更高，这与性满意度较高的比率呈正相关。另一项研究发现，练习超然冥想的参与者的催产素水平升高，催产素是与连接和信任相关的激素。但是，其他研究表明，一般的精神实践可以减少性欲或降低性高潮的发生率。冥想冥想是一种可能影响性行为的另一种流行的灵性修炼形式。基于正念的疗法将冥想纳入其治疗计划中，以治疗在恋爱关系中经历痛苦的夫妇。该技术教合作伙伴如何在亲密的时刻将注意力集中在彼此身上，从而增强情感上的亲密感和交流。一项研究发现，注意力改善了性唤起并降低了性欲低下的女性的焦虑。其他研究表明，共同调解的夫妇报告的性满意度高于不满意的夫妇。同样的,正念与增强性体验有关。正念是在没有谴责的时刻存在的行为。练习正念的人不太可能被关于自己或伴侣的负面想法所困扰，从而增加接受感和联系感。最近的一项调查发现，练习注意力的人体验到更多的性愉悦，不太可能从事危险行为，如无保护的性行为。一些研究人员认为，正念甚至可以通过增加流向生殖器的血液来改善性活动。最后，虽然对于一般的灵性修行、冥想或正念是否会影响性欲、联系和满足没有明确的答桉，但这些修行似乎起到了作用。需要更多的研究来确定它们究竟如何影响性行为，以及哪些方法最适合不同的人。最终，任何寻求改善性经历的夫妇都必须探索灵性和自我反思的好处。
一般的精神实践、冥想或正念如何影响性欲、联系和满足？
共同的精神练习，冥想或正念可以通过促进交流，建立亲密关系，减轻压力，促进自我意识，增加放松和改善感觉感知来增加性欲望，联系和满意度。