术语"性实验"是指涉及研究超越常规性表达的各种形式的性表达的任何活动。这可能包括手淫，看色情制品，亲吻，触摸和/或与不同环境下的其他人（ami）进行性交等行为，例如单独或在虔诚的关系中。研究表明，参与这些活动可能是人类发展和健康性表达的组成部分。然而，对于许多人来说，执行这些行动会伴随着一系列情绪，这可能会影响参与和参与意愿。
主动恐惧被定义为对未来事件的负面反应，引起焦虑和压力。当涉及到性实验时，由于担心尴尬，拒绝，失败或其他负面结果，可能会引起这种焦虑。例如，从未发生过性行为的人可能会担心自己的表现，身体形象或性取向。同样，长期关系中的人们在与伴侣尝试新事物时可能会感到压力，因为他们害怕失去控制或信任。此外，社会判断也会影响参与性实验的意愿，因为如果其他人失败或在某些活动中取得成功，他们可能会担心他人的想法。已经开发了几种干预措施来减轻与性实验相关的压力。一种流行的方法是认知行为疗法（CBT），它可以帮助人们识别和改变无用的思维模式，从而导致焦虑和恐惧的发生。这种方法涉及研究与行为有关的思想和感受，并使用基于证据的战略对其进行挑战。另一种策略是正念冥想，即从业者专注于此刻的存在，而无需评估自己或他人。这使他们能够更充分地放松和享受他们的经历。最后，有些人通过抗抑郁药和抗焦虑药等药物找到缓解，尽管它们具有潜在的副作用，必须在医生的监督下使用。
先发制人的恐惧，对绩效的担忧或社会判断如何影响参与性实验，哪些干预措施可以减轻压力？
先发制人的恐惧是对如何开始新的或陌生的体验（例如尝试一项新运动或在舞台上表演）的恐惧感。对性能的担忧是指个人在期望良好表现时所承受的压力，例如在考试或比赛中。社会判断可能会导致自我怀疑和担心周围的人会负面评价他的行为。