探索你的性取向和寻找新的乐趣有很多方法。一种流行的方法是色情成像。想象自己参与各种性行为或场景，你可以了解你开始的东西，你喜欢和不喜欢什么，以及如何与伴侣传达这些偏好。它还允许您探索由于年龄，身体限制或社会压力而难以实际访问的身体方面。因此，色情成像可以帮助幻想受阻的人克服探索的障碍，并在性生活中体验更多的满足感。但是，开发有效的技术需要努力和实践。以下是如何开始使用色情可视化并充分利用其优势的一些提示。
色情成像提示
1。每天留出时间进行色情成像。选择一个方便、私密的地方，你不会被打断或分心，比如卧室或浴室。在开始之前,请确保有足够的隐私权。
2.从小开始，专注于触摸细节。详细描述你所看到的，听到，嗅觉，在梦幻般的场景中感受到的味道和痛苦。不要担心结果或结局--只专注于充分了解每一刻。
3.通过在整个过程中观察自己的想法和情感来练习自我意识。注意出现的任何判断或批评，并尝试在不骚扰它们的情况下释放它们。相反，专注于接受和评估发生的一切。
4.尝试不同的设置、合作伙伴和脚本。尝试在新地点与新人一起展示自己，并从事新的活动。你越有多样性，就越容易知道你最关心的事情。
5.使用积极的语言和主张来增强你的欲望和信心。提醒自己，这些幻想没有错，你应该充分研究它们。
6.如果你很难接触到身体的某些部位，或者因为性行为而感到羞耻或焦虑，请考虑与专业人士合作。随着技能的发展和舒适区的扩大，性治疗师或顾问可以为您提供指导和支持。
7.请记住，色情成像只是探索性行为的工具之一。这可能并不适用于所有人，但它可能是手淫，伴侣游戏或性玩具等其他方法的宝贵补充。
8.最后，不要忘了将真正的实践融入你的性生活。尝试与准备好的合作伙伴的幻想中的一些想法，以新的位置或感官体验进行实验，并公开谈论最适合您双方的内容。随着时间的推移和努力，你可以建立一个更加丰富，充实亲密的生活。
色情成像如何促进抑制幻想的人的性研究？
色情成像已被证明通过为幻想受阻的人提供替代的自我表达方式来促进性研究（Nichols＆Holmes，2016）。这是因为它允许他们参与对自己的欲望的虚构研究，而无需感到尴尬或谴责，当由于社会或文化限制而限制与他人的身体亲密关系时，这可能特别困难。