情绪复原力是个人在没有失去动力、乐观和目标的情况下积极适应复杂情况的能力。夫妻在生活中的关系中遭受各种类型的压力，例如工作要求，经济困难，家庭冲突，健康问题等。当这些问题变得严重时，它们可能会对两个伴侣的身心健康产生负面影响，并可能导致性满意度降低。性不满是指夫妻无法满足彼此的性需求，这通常会导致沮丧，愤怒，嫉妒甚至不忠。人们认为，情绪弹性可以保护夫妻免受外部压力源引起的性不满。该假设在几项研究中得到了证实，这些研究表明，尽管遇到困难的情况，但情感上有韧性的人倾向于保持较高的性满足水平。不过,目前尚不清楚该机制是如何运作的。本文将探讨情感复原力的概念及其在提高夫妻之间的性满足方面的作用。首先，情绪弹性包括一系列心理技能和特征，这些技能和特征可以克服不利事件可能产生的负面感觉，思想或行为。拥有这些特征的人比没有这些特征的人能够更好地应对压力很大的状况。他们通常认为自己有能力、自信、灵活和能够克服障碍。此外，有韧性的人正在制定应对压力情况的战略，例如解决问题，自我反思，计划，寻求支持，社会参与和积极的重新思考。这些品质可以帮助他们迅速适应不利的环境，同时保持心理健康并防止精神疾病，例如抑郁，焦虑或创伤后应激障碍（PTSD）。反过来，他们不太可能在关系中遇到性问题，例如欲望，兴奋或愉悦的减少，沟通困难或性冲突。Dutton等人进行的一项研究最初证明了情绪弹性在性满足方面的有效性。（2016年），对473名已婚男子进行了为期四年的检查。结果表明，抗药性的提高与不忠风险的降低呈正相关，不忠风险通常是由性不满引起的。另一项研究比较了859对夫妇，发现具有较高抵抗力的伴侣比没有这种质量的伴侣具有更令人满意的性生活。此外，Kashdan&Fincham （2008）研究了可持续性对关系结果的影响，包括亲密关系、冲突解决和伴侣支持，得出的结论是，情感上有韧性的人对婚姻的满意度更高，关系中的问题更少。然而，目前尚不清楚可持续性是否通过与其他变量（例如沟通技能或关系质量）的联系直接或间接改善了性满足。另一个促进性满足的因素是性行为、态度和做法。有韧性的人倾向于发展有关性行为的健康思维方式和行动，例如开放，诚实，探索，安全，信任和沟通。例如，他们更愿意与合作伙伴讨论自己的愿望、喜好、问题和界限。他们还学习如何满足彼此的需求，尝试新的职位或方法，尝试不同的位置和情况，并避免色情或小说等负面影响。情感上坚定的夫妻之间有着牢固的情感联系，并有效地交流了性生活，从而增加了兴奋，愉悦和满足感。此外，他们可以建设性地处理和迅速解决冲突，加强他们的联系和相互尊重。最后，情感弹性在保护夫妻免受外部压力并保持高水平的性满足方面起着重要作用。它通过发展适应性心理特征和克服困难的策略，帮助人们积极应对挑战。这些品质使他们能够保持心理健康并建立更健康的关系。因此，促进夫妻之间的情感复原力可以成为改善性生活，亲密关系和关系中整体幸福的宝贵工具。
情感弹性如何保护夫妻免受外部压力引起的性不满？
研究表明，情绪弹性可以帮助人们应对与性生活有关的负面经历，包括性不满（Zywica等，2019）。这意味着当伴侣在恋爱关系之外经历压力时，他们更有可能互相寻求支持，并找到改善彼此亲密生活的方法。