解决冲突的战略，保持信任和亲密关系冲突是所有密切的个人关系不可避免的一部分。这可能是由于价值观，观点，期望，目标，愿望，需求和兴趣的差异引起的。如果冲突仍未解决，则会损害信任并破坏关系。
如果正确处理,可以在不影响信任或亲密关系的情况下解决冲突。在冲突解决过程中保持信任和亲密关系的一种策略是主动倾听。主动听力意味着要注意说话者的话语，感情和关切。这意味着在了解问题之前避免分心，中断，判断或提出解决方案。相反，反映你所听到的，以确认你的理解，表现同情，并确认他人的情绪。
"我听说你很痛苦，因为我昨晚没有打电话。"
其他策略是使用"我"语句代替"您"语句。"你"的声明指责另一个人，而"我"的声明对自己的行为和感受负责。
"你永远不会听我说话"听起来很指责，而"当我们沟通不畅时，我感到失望"则对问题负责。第三个策略是专注于核心问题而不是特定事件。具体事件可能是误解或错误，但也可能是更深层次问题的症状。为了解决这类冲突，双方必须解决根本原因，共同努力寻找解决办法。即使是在炎热的时刻，双方也应该努力保持尊重的沟通。评论，侮辱和个人攻击破坏了信任和亲密关系。相反，试试像"我不同意"这样的短语，"你能帮助我理解你为什么这么想？"或者"我们能在这里找到一种共同的语言吗？建立边界可以防止冲突进一步升级。边界涉及对行为或期望施加明确的限制。如果有人反复越过这些边界，他们可能会失去与对方的信任和亲密关系。
如果伴侣经常忽略伴侣的需求或愿望，那么他们必须讨论彼此相邻的方法。在不损害信任和亲密关系的情况下解决冲突需要积极的听证、同情、尊重沟通和划界。通过始终如一地应用这些策略，夫妻可以保持关系并保持亲密关系。
哪些策略有助于在保持信任和情感亲密的同时解决冲突？
冲突是人类互动不可避免的一部分，但可以通过沟通和同情有效地管理冲突。为了在解决冲突时保持信任和情感上的亲密关系，应采用有效的沟通技巧，优先考虑积极倾听和开放彼此的观点。还应了解伴侣的需求和感受，并承认自己的情感。