激素相关的情绪波动会影响性自发性。荷尔蒙和性行为之间的关系是众所周知的。激素调节青春期发生的不同过程，例如继发性特征的发展。在青春期，激素变化会引起情绪波动，从而导致烦躁，抑郁，焦虑和自尊心低下。这些情绪状态通常与某些激素的波动有关，例如雌激素，孕酮，睾丸激素和多巴胺。但是，这些激素变化对性行为的影响尚不清楚。研究表明，月经周期和月经前综合征（PMS）可能与女性性欲降低有关。此外，压力或身体活动引起的荷尔蒙失衡会影响性欲。性自发性是指性行为的频率和不可预测性。它涉及参与性行为，而无需事先计划并强烈享受。研究表明，当夫妻经历高水平的热情爱时，性自发性会增强。另一方面，缺乏性自发性可能表明关系中的潜在问题。如果没有身体上的亲密关系，可能会导致不满，无聊和沮丧。结果，想要改善性生活的夫妇应该考虑解决影响他们关系的任何潜在问题。激素在调节大脑奖励系统中起着至关重要的作用，该系统控制负责唤醒和性高潮的愉悦中心。雌激素和孕激素是两个主要的女性生殖激素，在整个月周期内变化。排卵时，雌激素达到顶峰，而孕激素下降。这种差异会引起情绪波动，从而影响性反应。此外，PMS会引起烦躁，焦虑，疲劳和抑郁感，从而降低性欲。为了应对这些症状，一些妇女服用激素避孕药来维持正常的激素水平。但是，这种方法也可以降低性兴趣。睾丸激素是影响男性和女性性行为的另一种重要激素。男性比女性大量产生睾丸激素，这解释了为什么他们通常更频繁地开始性行为。睾丸激素促进侵略性，竞争力和自信-与男性气质有关的特征。它还刺激精子和精子的产生并调节勃起。睾丸激素水平低会导致性欲低，肌肉质量下降和力量下降。另一方面，过量的睾丸激素会导致情绪波动和攻击性行为。多巴胺是参与动机，快乐和奖励的神经传递者。性活动释放多巴胺，导致满足感和欣快感。当多巴胺水平升高时，它会增加性欲并改善性功能。此外，在性高潮期间释放的内啡肽起天然止痛药的作用，并产生共同的幸福感。但是，压力，运动和高脂肪食物可以降低多巴胺水平，从而降低唤醒和性满足感。因此，夫妻必须想方设法应对压力，在发生性关系之前进行瑜伽或冥想等健康活动。因此，激素在调节性自发性方面起着重要作用。在整个月经周期中，女性经历激素水平的波动，导致情绪波动影响其性欲。同样，低睾丸激素水平可以降低男性的性欲和性反应。压力，体育活动和饮食选择可能会进一步影响多巴胺水平，从而导致性行为减少。夫妻必须解决任何可能导致缺乏性自发性的潜在问题，例如沟通问题，亲密关系问题或未解决的冲突。他们还必须在身体和情感上照顾自己，以改善自己的性健康。
激素相关的情绪波动如何影响性自发性？
与情绪波动有关的激素变化可能导致性唤起和性兴趣的增加和减少。在女性中，月经期间雌激素水平的波动会引起性欲的暂时变化，例如在周期的某些阶段增加敏感性。同样，睾丸激素水平也会影响男性的性吸引力。