成瘾是一种心理状态，其中一个人严重依赖他人进行情感支持，检查，舒适和安全。在某些情况下，它可能会变得不健康，从而引起无能为力，羞耻和恐惧的感觉。成瘾通常会产生罪恶感和镇定的循环，从而形成负面支持的恶性循环。这个周期可能对所涉双方都有害，需要干预才能摆脱它。
成瘾的一个常见例子是某人觉得自己需要伴侣的持续保证才能感到被爱和珍视。他们可以定期寻求赞美，关注和感情，但如果没有赞美，可能会很快变成成瘾。提供这些保证的人可能会变得冒犯或疲倦，从而导致争议和紧张。结果，成瘾者可能会因为过于需要或执着而感到内疚，并试图改变自己的行为。但是，当他试图恢复对自己关系的控制和信任时，这可能会导致更多令人鼓舞的行为。另一个例子是财政依赖,其中一方依靠对方获得金钱或物质利益。这可能导致债务和债务感，导致内疚和焦虑。为了减轻这些情绪，依赖方可以通过提供礼物，服务或服务来过度补偿。随着时间的流逝，这可能会产生一种责任感，使人们陷入捐赠和接受模式。最后，在创伤或压力期间可能会产生情绪依赖。在丧亲或创伤事件中幸存下来的人可能严重依赖他人来帮助他们应对痛苦和悲伤。尽管最初的成瘾可能是健康的，但长期的情感成瘾会导致无助感和自尊心低下。成瘾者可能害怕自己做出决定，并且可能难以在未经他人批准的情况下完全表达自己。当他们意识到自己对周围的人施加了太大的压力时，也会引起内疚和羞耻感。
在每种情况下，责备和镇定的循环都会使人们陷入不健康的动态。识别这些模式，并在必要时寻求专业帮助以摆脱它们是非常重要的。通过支持和指导，人们可以学习如何开发更健康的应对机制，并在相互尊重和信任的基础上建立更牢固，更独立的关系。
成瘾如何产生罪恶感和自信的循环？
成瘾的概念助长了罪恶感和镇定的循环，因为它包括这样一个观念，即一个人依靠对方的福祉和幸福，如果不得到预期的支持或关注，可能会导致羞耻感和自我怀疑。这会产生不健康的动态，成瘾者可以不断寻求他人的确认，这可能导致负面自尊心和情绪不稳定的不断增强。