信任他人的能力对于维持健康的关系很重要。当存在诸如失业，疾病或经济衰退之类的不确定性时，可能很难维持这种信任。
拥有特定内部资源的人可以更好地应对这些挑战。内部资源是指个人内部的特征，例如其个性，认知能力，情感调节技能和信仰体系。这些因素影响他们如何与他人互动并应对压力源。本文将探讨其中一些资源以及在不确定时期如何保持关系信任。对创伤的抵抗力涉及应对困难和从失败中恢复的能力。具有高度抗药性的人倾向于将障碍视为暂时的，并专注于解决方案而不是问题。他们也有积极的前景，认为挑战是可以克服的。此功能支持信任，因为它使他们能够对未来保持乐观，并保持对合作伙伴可靠性的信心，即使情况变得困难。
如果其中一个合作伙伴失去工作,具有高度抗药性的某人可能会认为他们很快就会找到不同的位置,并在情感上继续依赖他们的伴侣。认知灵活性是指能够以创造性的方式适应自己的思维和处理问题。具有这种特征的人更有可能看到新的机会，适应不断变化的环境，并考虑多种观点。这种资源有助于保持对关系的信任，使人们即使在不可预测的情况下也能保持开放和敏感。
如果这对夫妇面临经济困难，那么具有良好认知灵活性的人可以提供其他维持生计的方法，同时仍然将关系需求放在首位。情感调节技能涉及有效的情感管理。具有这些能力的人通常可以在负面事件发生后迅速镇静下来，或者在不过度劳累的情况下处理强烈的情绪。这些特征可以帮助建立信任，使人们能够对压力源做出适当的反应，并与伴侣明确沟通。例如，当一个人在危机期间感到焦虑或沮丧时，具有强大的情感调节技能可以帮助他冷静而诚实地表达自己，而不是成为倡导者或完全放弃关系。信仰体系是指人们对生活的价值观和假设。那些对自己，他们与周围世界的关系有信心的人更容易感到安全和乐观。信托也得到信仰系统的支持，因为它允许人们依靠他人，尽管存在外部问题。例如，如果两个伴侣对婚姻或父母身份持相同观点，他们可以放心，无论发生什么，他们的纽带都会持续下去。内部资源，例如韧性，认知灵活性，情感调节技能和信仰系统，可以在不确定性时期建立关系信任。通过采用这些品质，人们可以保持对伴侣的积极态度，共同找到解决问题的方法，并继续致力于彼此的福祉。
哪些国内资源支持在不确定时期维持关系信任的能力？
研究表明，具有高度自我效能，乐观，韧性和情绪调节水平的人更有可能在不确定的时期保持关系信任。自我效能是指相信他们有能力克服挑战并在各个领域取得成功，而乐观主义则意味着尽管遇到了挫折，但未来仍会取得积极成果。