如何通过平衡生活压力源来维持欲望？平衡生活压力源对于任何人来说都是困难的，但保持个人生活活泼健康是很重要的。当你承受着巨大的压力时，你可能会发现你的性欲受到打击。幸运的是，有办法与合作伙伴保持联系，尽管你周围的一切溷乱。下面是如何保持欲望和平衡生活压力的一些建议：
1。公开谈论你的需求平衡生活压力源的第一步是沟通。如果你不想因为繁忙的时间表而发生性关系，一定要和伴侣谈谈。告诉他们如何在不损害您的时间管理技能的情况下帮助您激发您关系的热情。因此，他们会知道他们需要做什么来支持你，不会感到被遗忘。对自己的感受保持开放和诚实，即使这意味着承认某些事情没有按计划进行。
2.互相花时间
当事情动荡时，似乎不可能为彼此分配时间，但是努力对于保持火花可能非常重要。在您有更多空闲时间的周末安排定期约会或特别活动。你也可以尝试在家里计划性惊喜，而不是每天晚上外出-这将有助于振兴你的亲密关系，而不会从你生活中的其他领域消耗太多精力。记住关系需要工作，所以要照顾自己！
3.找到恢复情绪交流的方法
身体接触在任何关系中都很重要，但是当两个伴侣共同应对压力很大的情况时尤其重要。当晚上在附近看电视或阅读时，尝试握手或拥抱；这些微小的联系时刻让你感到亲密，尽管你周围的一切溷乱。此外，利用技术，白天发送愉快的信息，或在社交媒体上分享自己的照片。这向你的伴侣表明，尽管你在身体和情感上分开，但你仍然经常想到他们。
4.身体和精神上照顾自己
身体上照顾自己可以帮助提高你的性欲和降低你的压力水平，这可能会改善整个心理健康。定期锻炼，每天晚上（7-8小时）睡觉，吃营养菜肴，尽可能练习冥想或瑜伽等放松技术。所有这些步骤将有助于提高注意力和注意力，这样在性爱方面，就没有干扰。最后，在做爱之前，不要忘记沐浴/剃须/换衣服等自助仪式，以增强自信！
5.Keep Things Fresh In The Bedroom最后，保持床单之间的新鲜度与保持联系和超越齐头并进！谈论幻想，尝试新的位置或玩具，尝试角色扮演场景，其中一个人在晚上扮演主导角色（反之亦然）。这些行动保持了令人兴奋的亲密关系，没有给任何一方带来额外的压力--此外，在工作或家庭义务充满紧张的漫长日子之后，它们提供了急需的释放。记住：不要在任何时候施加太大的压力；相反，专注于随着时间的推移，通过尝试新的方式来表达感情，平衡国内的生活压力。结论：尽管时间表繁忙，但保持欲望肯定是可行的，如果双方都愿意在沟通、优先排序、自我护理程序和在实际会议期间共同努力。通过遵循上述建议，夫妻可以确保即使在困难的情况下也能保持牢固的关系，而无需牺牲个人激情。
如何通过平衡生活压力源来保持欲望？
出于各种原因，包括提高自尊心和减轻压力，保持性欲很重要。在处理工作压力，经济困难，健康问题，家庭冲突和其他责任等外部因素时，这可能很困难。尽管有这种压力，一种维持欲望的方法包括参加适合个人喜好和需求的亲密仪式。