生命のストレス要因のバランスをとりながら欲望を維持するには？
人生のストレスのバランスをとることは誰にとっても難しいことですが、あなたの個人的な生活を健やかに保つことが重要です。多くの圧力の下にあるとき、あなたの性欲が打撃を取ることを見つけるかもしれない。幸いなことに、あなたの周りのすべての混乱にもかかわらず、パートナーと連絡を取り合う方法があります。ここでは、人生のストレスのバランスをとるためのヒントをいくつか紹介します：
1。あなたのニーズについてオープンにする
人生のストレス要因のバランスをとるための最初のステップは、コミュニケーションです。忙しいスケジュールのためにセックスしたくない場合は、必ずパートナーに相談してください。彼らがあなたの時間管理スキルを損なうことなく、あなたの関係に情熱を燃やすのを助けることができる方法を教えてください。そうすれば、彼らはあなたをサポートするために何をすべきかを知っていて、忘れられないでしょう。たとえそれが物事が計画どおりにうまくいっていないことを認めることを意味していても、あなたがどのように感じるかについてオープンで正直にしてください。
2。お互いのために時間を作る
物事が多忙なときにお互いのために時間を作ることは不可能に思えるかもしれませんが、努力は火花を生かすのに長い道のりを行くことができます。あなたがより多くの自由な時間を持っている週末に定期的な日付や特別なイベントを計画します。また、毎晩外出するのではなく、自宅で性的驚きを計画することもできます-これはあなたの人生の他の分野からあまりにも多くのエネルギーを奪うことなく、あなたの親密さをスパイスアップするのに役立ちます。関係が仕事を必要とすることを覚えておいてください。
3。感情的なコミュニケーションを回復する方法を見つける
どんな関係でも物理的なタッチは重要ですが、両方のパートナーがストレスの多い状況に一緒に対処する場合は特に重要です。テレビや夜の近くの読書を見ながら手を握ったり抱き合ったりしてみてください。あなたの周りの混乱にもかかわらず、それらの小さな接続の瞬間は、あなたが近くに感じるのに役立ちます。さらに、1日を通して素敵なメッセージを送信するか、ソーシャルメディアで自分の写真を共有することで、テクノロジーを活用してください。それはあなたのパートナーが物理的に、感情的に分離されているにもかかわらず、あなたはまだそれらについてたくさん考えていることを示しています。
4。身体的および精神的に自分自身の世話をする
身体的に自分自身の世話をすることは、あなたの性欲を高め、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。定期的に運動し、毎晩十分な睡眠をとり（7-8時間）、栄養価の高い食事を食べ、瞑想やヨガなどのリラクゼーションテクニックを可能な限り練習します。これらのステップのすべては、それが性になると、それを防ぐ気晴らしがないように、集中力と集中力を向上させるのに役立ちます。最後に、あなたの自信を高めるために愛を作る前に、入浴/剃毛/ドレッシングのようなセルフケアの儀式を忘れないでください！
5。ベッドルームで物事を新鮮に保つ
最後に、シート間の物事を新鮮に保つことは、物事を接続し、超えて保つことと手をつないで行く！空想の話、新しいポジションやおもちゃの実験、一人の人が夕方に支配的な役割を果たしているロールプレイングシナリオを試してみてください（またはその逆）。これらの行動は、関係するどちらかの当事者に追加の圧力をかけることなく、親密さを刺激し続けます。覚えておいてください：任意の時点であまりにも強くプッシュしないでください。結論：多忙なスケジュールにもかかわらず、欲求を維持することは間違いなく、両方のパートナーが一緒に物理的な出会いの間にコミュニケーション、優先順位付け、セルフケアのルーチンと創造性にいくつかの努力を入れて喜んでいる場合。上記のヒントに従うことにより、カップルは、個人的な情熱を犠牲にすることなく、困難な状況でも、彼らの関係が強いままですことができます。
人生のストレス要因のバランスを取りながら欲望を保つには？
性欲を維持することは、自尊心を高め、ストレスを和らげるなど、さまざまな理由で重要です。これは、仕事の圧力、財政難、健康上の問題、家族の対立、その他の責任などの外部要因に対処するときに困難になる可能性があります。これらの圧力にもかかわらず欲望を維持するための1つのアプローチは、個々の好みやニーズに合わせた親密な儀式に従事することを含みます。