在职业环境中,人们可能会对同事或客户产生吸引力,如果不加以注意,可能会导致不适和尴尬。为了避免这些情况,他们可以采用不同的应对机制来压制自己的感受并保持适当的界限。这些策略包括从吸引对象转移注意力,专注于工作任务,避免接触,忽略信号并寻求支持。
注意力重定向涉及将思想或行动的重点转移到更有成效或情绪较少的东西上。对同事有吸引力的人可以参加关于工作以外共同利益的小讨论,或者注意到他们的成就。它帮助他们保持忙碌,帮助他们不沉迷于自己的情绪。专注于工作任务意味着沉浸在正在完成的工作中,例如执行任务或集思广益。通过保持忙碌和忙碌,个人可以分散自己的注意力,专注于实现自己的目标。
避免接触包括限制与吸引对象的互动,并寻找尽量减少接触的方法,例如选择不同的路线到浴室或提早离开吃午饭。这减少了身体或言语接触的机会,并提供了思考的时间。忽略信号意味着不承认任何相互吸引的迹象,例如轻浮的评论或反思的手势。这可能具有挑战性,但可能有助于防止局势进一步升级。
寻求支持是指与值得信赖的朋友,家人或同事就情况进行交谈并获得建议或建议。他们可以提供视角,提醒人们为什么要专注于专业而不是个人愿望。克服困难的机制可以帮助人们保持镇定,在专业环境中遵守适当的界限,并管理他们的情感健康。这需要自我意识,纪律和愿意优先考虑专业关系而不是个人愿望。
人们在职业环境中使用哪些克服困难的机制来抑制吸引力?
在职业环境中,人们可以使用各种机制来克服对他人浪漫的感觉,以保持正确的工作场所礼节并避免潜在的利益冲突。这些可能包括参与自我反思,以确定某人渴望的基本动机,从导师或同事那里寻求指导,练习正念方法以发展客观性,并积极追求工作以外的其他社会联系。