性接触之外的亲密仪式亲密仪式是在浪漫伴侣之间反复进行的活动，表达了彼此的爱和承诺。这可能包括任何东西-从握手，拥抱，亲吻，拥抱，抚摸或只是互相触摸。深情的仪式并不总是性行为，而是用来加强伴侣之间的联系并展示他们的情感联系。实际上，它们已被证明除了性接触之外还提供心理上的好处。这就是为什么：亲密的仪式促进亲密和信任：亲密的仪式中反复的身体接触释放催产素，也被称为"爱荷尔蒙"。这种激素有助于培养一种感情和亲密感，在伴侣之间产生一种深厚的亲密感。随着这种感觉的增强，它建立了建立在相互依赖和支持基础上的信任基础。亲密的仪式可以减轻压力和焦虑：拥抱和其他形式的身体接触会激活副交感神经系统，从而降低心率并降低皮质醇（应激激素）的水平。研究表明，定期拥抱可以提高免疫力，降低血压，甚至增加情绪。经常参加深情仪式的合作伙伴报告压力较小，心理健康状况更好。爱情仪式可以改善沟通和理解：通过重复一对夫妇来理解彼此对爱情行为的偏好。通过预见彼此的需求和愿望，他们发展了同理心和更好的沟通技巧。他们学习更准确地阅读肢体语言，语音变化和非语言信号，从而增强了他们有效表达自己的能力。爱情仪式增强自尊心：
当伴侣觉得自己受到伴侣的爱戴和欣赏时,可以增强他们的自尊心和信心。他们可以开始积极对待自己，更加重视自己，从而带来更大的情感稳定性和韧性。
性接触以外的亲密仪式会带来什么心理益处？
手握、拥抱、亲吻和拥抱等亲密仪式可以在性接触之外提供一系列心理益处。这些仪式释放催产素，也称为"爱情"激素，促进信任，亲密和社会联系感。它们可以降低压力水平，降低血压，改善睡眠质量并提高情绪。