Rituels affectueux en dehors des contacts sexuels
Le rituel affectueux est une action menée à plusieurs reprises entre partenaires romantiques qui exprime l'amour et l'engagement des uns et des autres. Cela peut inclure n'importe quoi - de tenir par les mains, embrasser, embrasser, embrasser, caresser, ou simplement se toucher. Les rituels affectueux ne sont pas toujours des actes sexuels, mais servent plutôt à renforcer le lien entre les partenaires et à démontrer leur lien émotionnel. En fait, il a été démontré qu'ils procurent des avantages psychologiques en plus des relations sexuelles. C'est pourquoi:
Les rituels affectueux favorisent la proximité et la confiance:
Le contact physique répété lors des rituels affectueux libère de l'ocytocine, également appelée « hormone de l'amour ». Cette hormone aide à nourrir un sentiment d'affection et d'intimité, créant un profond sentiment d'intimité entre les partenaires. À mesure que ce sentiment s'intensifie, il crée un fondement de confiance fondé sur la dépendance et le soutien mutuels.
Les rituels affectueux réduisent le stress et l'anxiété:
Les câlins et autres formes de toucher physique activent le système nerveux parasympathique, qui réduit la fréquence cardiaque et réduit le taux de cortisol, l'hormone du stress. Des études montrent que les câlins réguliers peuvent améliorer l'immunité, réduire la pression artérielle et même augmenter l'humeur. Les partenaires qui participent régulièrement à des rituels affectueux signalent moins de stress et une meilleure santé mentale.
Les rituels affectueux améliorent la communication et la compréhension:
Grâce à la répétition, les couples parviennent à comprendre les préférences des uns et des autres en ce qui concerne le comportement affectueux. En anticipant les besoins et les désirs des uns et des autres, ils développent l'empathie et de meilleures compétences en communication. Ils apprennent à lire plus précisément le langage corporel, les flexions vocales et les signaux non verbaux, augmentant leur capacité à s'exprimer efficacement.
Les rituels affectueux augmentent l'estime de soi:
Quand les partenaires se sentent aimés et appréciés par leur partenaire, cela augmente leur estime de soi et leur confiance. Ils peuvent commencer à se traiter positivement et à s'apprécier plus haut, ce qui conduira à une plus grande stabilité et résilience émotionnelle.
Quels avantages psychologiques découlent des rituels affectueux en dehors des contacts sexuels ?
Les rituels affectueux tels que la tenue des mains, les câlins, les baisers et les câlins peuvent fournir un certain nombre d'avantages psychologiques en dehors des contacts sexuels. Ces rituels libèrent l'ocytocine, également connue sous le nom d'hormone « amour », qui favorise un sentiment de confiance, d'intimité et de lien social. Ils peuvent réduire les niveaux de stress, réduire la tension artérielle, améliorer la qualité du sommeil et améliorer l'humeur.