Rituais carinhosos fora do contacto sexual
Ritual carinhoso é uma ação repetidamente realizada entre parceiros românticos que expressa amor e compromisso uns com os outros. Isto pode incluir qualquer coisa, desde as mãos, abraços, beijos, abraços, carícias ou apenas toques uns nos outros. Rituais carinhosos nem sempre são atos sexuais, mas servem mais para fortalecer o vínculo entre os parceiros e demonstrar sua conexão emocional. Na verdade, foi demonstrado que eles oferecem benefícios psicológicos além do contacto sexual. Por isso:
Rituais carinhosos promovem a intimidade e a confiança:
Contato físico repetido durante rituais carinhosos libera oxitocina, também conhecida como «hormônio do amor». Este hormônio ajuda a criar um sentimento de afeto e intimidade, criando um profundo sentimento de intimidade entre os parceiros. À medida que este sentimento aumenta, cria uma base de confiança baseada na dependência e apoio mútuos.
Rituais carinhosos reduzem o stress e a ansiedade:
Abraços e outras formas de toque físico ativam o sistema nervoso parasimpático, que reduz a frequência cardíaca e reduz os níveis de cortisol - hormônio do estresse. Estudos indicam que um abraço regular pode melhorar a imunidade, reduzir a pressão arterial e até aumentar o humor. Parceiros regularmente envolvidos em rituais carinhosos relatam menos estresse e melhor saúde mental.
Rituais carinhosos melhoram a comunicação e a compreensão:
Graças à repetição, os casais compreendem as preferências do outro em relação ao comportamento carinhoso. Ao prever as necessidades e os desejos do outro, eles desenvolvem a empatia e as melhores habilidades comunicativas. Eles aprendem a ler melhor linguagem corporal, flexões vocais e sinais não verbais, aumentando sua capacidade de se expressar efetivamente.
Rituais carinhosos aumentam a autoestima:
Quando os parceiros sentem que são amados e apreciados por seu parceiro, isso aumenta sua autoestima e confiança. Eles podem começar a se tratar de forma positiva e valorizar-se mais, levando a uma maior estabilidade emocional e sustentabilidade.
Quais são os benefícios psicológicos dos rituais carinhosos fora do contacto sexual?
Rituais carinhosos como segurar as mãos, abraços, beijos e abraços podem oferecer uma série de vantagens psicológicas fora do contacto sexual. Estes rituais libertam a oxitocina, também conhecida como hormônio do «amor», que promove o sentimento de confiança, intimidade e conexão social. Eles podem reduzir o estresse, reduzir a pressão arterial, melhorar a qualidade do sono e aumentar o humor.