性的接触外の愛情儀式
愛情的な儀式は、互いに愛とコミットメントを表現するロマンチックなパートナーの間で繰り返し行われる行為です。これには、手をつないだり、抱き合ったり、キスをしたり、抱き合ったり、ペッティングをしたり、お互いに触れたりすることなどが含まれます。愛情のある儀式は、必ずしも性行為ではなく、パートナー同士の絆を強め、感情的なつながりを示すのに役立ちます。実際、彼らは性的接触を超えた心理的利益を提供することが示されています。ここに理由があります：
愛情のある儀式は親密さと信頼を促進します：
愛情のある儀式の間に繰り返される物理的な接触は、オキシトシンを放出します。このホルモンは愛情と親密さの感情を育成するのに役立ちます、パートナー間の親密さの深い感覚を作成します。。この気持ちが強くなるにつれて、相互依存と支持に基づく信頼の土台が築かれていきます。
愛情の儀式は、ストレスと不安を軽減します：
ハグや他の形態の物理的なタッチは、心拍数を低下させ、コルチゾール、ストレスホルモンを減少させる副交感神経系を活性化します。定期的な抱擁は免疫力を改善し、血圧を下げ、気分を高めることさえできます、研究は示唆しています。定期的に愛情の儀式に従事するパートナーは、少ないストレスとより良いメンタルヘルスを報告します。
愛情のある儀式はコミュニケーションと理解を向上させます：
繰り返しを通して、夫婦は愛情のある行動に対するお互いの好みを理解するようになります。お互いのニーズや欲望を予測し、共感とより良いコミュニケーションスキルを開発します。彼らはボディーランゲージ、ボーカルインフレーション、非言語のキューをより正確に読むことを学び、効果的に自分自身を表現する能力を高めます。
愛情のある儀式は自尊心を高めます：
パートナーがパートナーに愛され、評価されると、自尊心と自信が高まります。彼らは自分自身について前向きに感じ始め、自分自身をより高く評価し、より感情的な安定性と回復力につながることができます。
性的接触外の愛情深い儀式にはどんな心理的メリットがありますか？
手持ち、抱きしめ、キス、抱きしめなどの愛情深い儀式は、性的接触以外の多くの心理的利益を提供することができます。これらの儀式は、オキシトシンを解放します、またとして知られています「愛」ホルモン、信頼の感情を促進します、親密さと社会的なつながり。ストレスレベルを下げ、血圧を下げ、睡眠の質を改善し、気分を高めることができます。