الطقوس الحنونة خارج الاتصال الجنسي
الطقوس الحنونة هي فعل يتم إجراؤه مرارًا وتكرارًا بين الشركاء الرومانسيين يعبر عن الحب والالتزام تجاه بعضهم البعض. يمكن أن يشمل ذلك أي شيء من إمساك الأيدي أو العناق أو التقبيل أو العناق أو المداعبة أو مجرد لمس بعضها البعض. الطقوس الحنونة ليست دائمًا أفعالًا جنسية، ولكنها تعمل على تقوية الرابطة بين الشركاء وإظهار ارتباطهم العاطفي. في الواقع، لقد ثبت أنهم يقدمون فوائد نفسية تتجاوز الاتصال الجنسي. إليكم السبب:
الطقوس الحنونة تعزز العلاقة الحميمة والثقة:
الاتصال الجسدي المتكرر أثناء الطقوس الحنونة يطلق الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب». يساعد هذا الهرمون في تعزيز مشاعر المودة والحميمية، مما يخلق إحساسًا عميقًا بالحميمية بين الشركاء. مع اشتداد هذا الشعور، فإنه يبني أساسًا للثقة يقوم على الاعتماد المتبادل والدعم.
الطقوس الحنونة تقلل التوتر والقلق:
العناق وأشكال اللمس البدني الأخرى تنشط الجهاز العصبي السمبتاوي، الذي يخفض معدل ضربات القلب ويقلل من الكورتيزول، هرمون التوتر. تشير الأبحاث إلى أن العناق المنتظم يمكن أن يحسن المناعة ويخفض ضغط الدم بل ويعزز الحالة المزاجية. يبلغ الشركاء الذين ينخرطون بانتظام في طقوس حنونة عن ضغوط أقل وصحة عقلية أفضل.
الطقوس الحنونة تحسن التواصل والفهم:
من خلال التكرار، يأتي الأزواج لفهم تفضيلات بعضهم البعض للسلوك الحنون. توقع احتياجات ورغبات بعضهم البعض، يطورون التعاطف ومهارات اتصال أفضل. يتعلمون قراءة لغة الجسد والانعطافات الصوتية والإشارات غير اللفظية بشكل أكثر دقة، مما يزيد من قدرتهم على التعبير عن أنفسهم بشكل فعال.
الطقوس الحنونة تزيد من احترام الذات:
عندما يشعر الشركاء بالحب والتقدير من قبل شريكهم، فإن ذلك يزيد من احترام الذات والثقة. يمكنهم البدء في الشعور بالإيجابية تجاه أنفسهم وتقدير أنفسهم بشكل أكبر، مما يؤدي إلى مزيد من الاستقرار العاطفي والمرونة.
ما هي الفوائد النفسية الناشئة عن الطقوس الحنونة خارج الاتصال الجنسي ؟
يمكن أن توفر الطقوس الحنونة مثل الإمساك باليد والعناق والتقبيل والعناق عددًا من الفوائد النفسية خارج الاتصال الجنسي. تطلق هذه الطقوس الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم هرمون «الحب»، والذي يعزز مشاعر الثقة والحميمية والتواصل الاجتماعي. يمكنهم خفض مستويات التوتر وخفض ضغط الدم وتحسين جودة النوم وتعزيز الحالة المزاجية.