الصعوبات الجنسية شائعة بين الرجال والنساء. يعاني ما يقدر بنحو 10٪ إلى 48٪ من البالغين من نوع من الخلل الوظيفي الجنسي، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء. قد تواجه النساء صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية أو الحفاظ على الرغبة أو الاستجابة للمحفزات لأسباب مختلفة، مثل الصدمة الجسدية أو النفسية أو القلق أو التوتر أو الاكتئاب أو الآثار الجانبية للأدوية. يمكن أن يتسبب الاكتئاب أيضًا في انخفاض الرغبة الجنسية وضعف المتعة وصراعات العلاقات التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان العلاقة الحميمة. تم العثور على علاج الأزواج ليكون تدخلاً فعالاً لاستعادة العلاقة الحميمة الجنسية في هذه الحالات. ما هو العلاج بالبخار ؟ علاج الأزواج هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يتضمن العمل مع معالج مرخص لحل المشكلات في العلاقة الرومانسية. الهدف من علاج الأزواج هو تحسين التواصل وحل الصراع واستعادة الثقة والتواصل بين الشركاء. يمكن أن يساعد هذا الأزواج على فهم احتياجات ورغبات ومحفزات بعضهم البعض بشكل أفضل، بالإضافة إلى إنشاء أنماط جديدة من التفاعل.
كيف تؤثر الصدمة على الأداء الجنسي ؟
يمكن أن تسبب التجارب المؤلمة مثل الاعتداء الجنسي أو الاعتداء أو الاغتصاب أو العنف المنزلي أو الخدمة العسكرية اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)، والذي لا يؤثر فقط على الصحة العقلية ولكن أيضًا على الأداء الجنسي. قد يطور الناجون سلوكيات أو مخاوف أو معتقدات سلبية حول الجنس، مما يؤدي إلى صعوبات في الإثارة والتزليق والنشوة الجنسية. قد يشعرون أيضًا بالخدر أو عدم المتعة أثناء اللقاءات الجنسية، مما يؤدي إلى انخفاض احترام الذات وانخفاض نوعية الحياة.
كيف يؤثر الاكتئاب على الرغبة الجنسية ؟ يمكن أن يؤثر الاكتئاب بشكل كبير على الرغبة الجنسية، الجسدية والعاطفية. تقلل الأعراض مثل التعب وانخفاض مستويات الطاقة وآلام الجسم من الدافع والقدرة على الانخراط في النشاط الجنسي.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المكتئبون من الحزن واليأس والشعور بالذنب والعار، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الجدارة وتقليل الاهتمام بالحميمية. هذا يمكن أن يضر بالعلاقات من خلال جعل التواصل الفعال صعبًا وخلق العلاقة الحميمة.
دور علاج الأزواج في معالجة الصعوبات الجنسية
يمكن أن يكون علاج الأزواج تدخلاً فعالاً للنساء المصابات بالصدمات أو الاكتئاب اللائي يعانين من صعوبات جنسية. يساعدهم المعالج على استكشاف تاريخهم الجنسي وتجارب الطفولة وديناميكيات العلاقات، والتي يمكن أن تكون عوامل مساهمة. من خلال مزيج من التعليم النفسي وتمارين التواصل واستراتيجيات التأقلم، يمكن للشركاء تعلم إنشاء تجارب جنسية آمنة وممتعة ومرضية معًا.
يمكنهم ممارسة تقنيات اليقظة، أو استكشاف إجراءات التركيز الحسي، أو تجربة مواقف جديدة لتعزيز التحفيز والاتصال. من خلال العمل على هذه القضايا معًا، يمكن للأزواج تعميق الثقة وتحسين العلاقة الحميمة وتقوية روابطهم.
كيف تعالج النساء اللواتي يعانين من صعوبات جنسية بسبب الصدمة أو الاكتئاب هذه المشكلات في علاقاتهن، وما هو الدور الذي يلعبه علاج الأزواج في استعادة العلاقة الحميمة الجنسية ؟
قد تجد النساء اللواتي يعانين من صعوبات جنسية مرتبطة بالتجارب المؤلمة أو أعراض الاكتئاب صعوبة في بدء ممارسة الجنس مع شركائهن، وانخفاض الرغبة الجنسية، ويواجهن صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع. يمكن معالجة هذه المشكلات من خلال العلاج الفردي الذي يركز على معالجة الصدمات السابقة وإدارة الضغوطات الحالية، وعلاج الأزواج الذي يهدف إلى تحسين التواصل والعلاقة والحميمية الجسدية.