الرغبة الجنسية جزء لا يتجزأ من التجربة البشرية، والتي يمكن أن تتغير بشكل كبير في مراحل مختلفة من الحياة، بما في ذلك الحمل والولادة وانقطاع الطمث والشيخوخة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب، والذي يتضمن دورات من الارتفاعات والانخفاضات الشديدة المعروفة باسم الهوس والاكتئاب، يمكن أن تكون هذه التغييرات في الرغبة الجنسية صعبة بشكل خاص. خلال نوبات الهوس، قد يعاني الناس من زيادة الرغبة الجنسية والانخراط في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر، بينما خلال فترات الاكتئاب، قد يفقدون الاهتمام بالجنس تمامًا. يمكن أن تخلق هذه التقلبات في الرغبة الجنسية ضغوطًا علائقية، مما يؤدي إلى توتر في العلاقات الرومانسية وصعوبة في التواصل حول الاحتياجات والرغبات الجنسية. في هذه المقالة، سألقي نظرة على بعض التحديات الفريدة التي يواجهها الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب الذين يعانون من تغيير الرغبة الجنسية ويقترحون استراتيجيات لمعالجتها.
إحدى المشاكل الشائعة التي تنشأ عن التقلبات السريعة في الرغبة الجنسية هي عدم وجود اتصال مفتوح بين الشركاء. عندما يكون لدى شخص رغبات جنسية قوية والآخر لا يفعل ذلك، يمكن أن يسبب الذنب أو الخزي أو الاستياء. يمكن أن يؤدي هذا إلى دورة من السرية والتجنب، مما يزيد من توتر العلاقات.
قد يشعر الشركاء بالارتباك أو عدم التأكد من كيفية الرد عندما تزداد أو تنخفض الشهية الجنسية لأحبائهم فجأة. من المهم للأزواج وضع حدود واضحة حول السلوك الجنسي والعلاقة الحميمة، بما في ذلك وضع قيود على ما هو مقبول خلال نوبات الهوس والاكتئاب. هناك مشكلة أخرى في العلاقات تتمثل في التنقل في لقاءات جنسية لا يمكن التنبؤ بها. قد ينخرط الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب في ممارسات جنسية غير آمنة، مثل العلاقات العرضية أو العلاقات خارج نطاق الزواج، أثناء نوبات الهوس التي تبدو خارج الشخصية أو حتى ضارة في الإدراك المتأخر. هذا يمكن أن يجعل الشركاء يشعرون بالخيانة أو الأذى أو عدم اليقين بشأن مستقبل العلاقة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب، من المهم التواصل بصدق مع شريكك حول هذه التجارب والعمل معًا لتطوير آليات تأقلم صحية، مثل البحث عن العلاج أو الاستشارة. من المهم أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب أن يكونوا على دراية باحتياجاتهم ورغباتهم الخاصة، بغض النظر عن حالة مزاجهم الحالية. خلال فترات الرغبة الجنسية المنخفضة، يجب عليهم استكشاف أشكال بديلة من العلاقة الحميمة، مثل الحضن أو التدليك أو الترابط العاطفي، والتي يمكن أن تساعدهم على البقاء على اتصال بشريكهم دون الاعتماد فقط على الانجذاب الجسدي. وبالمثل، خلال مراحل الهوس، يجب أن يدركوا أن رغبتهم المتزايدة قد لا تكون دائمًا متسقة مع أهدافهم أو قيمهم طويلة الأجل. يمكن أن يساعد وضع توقعات وحدود واقعية حول الجنس في تجنب الإحباط والإحباط.
من الضروري لشركاء الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية وطلب الدعم عند الحاجة. قد يحتاجون إلى وقت إضافي وصبر للتكيف مع التغييرات المفاجئة في السلوك الجنسي وقد يستفيدون من الانضمام إلى مجموعة دعم أو التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية. من خلال العمل معًا، يمكن للأزواج إنشاء مساحة آمنة حيث تشعر جميع الأطراف بأنها مسموعة ومفهومة ومقدرة على الرغم من الرغبات الجنسية المتغيرة.
ما هي مشاكل العلاقة التي تنشأ عندما تتقلب الرغبة الجنسية بسرعة بين نوبات الهوس والاكتئاب ؟
هناك صعوبات مختلفة يمكن أن تنشأ بسبب التغيرات السريعة في الرغبات الجنسية الناجمة عن الاضطراب ثنائي القطب. وتشمل هذه الارتباك حول مشاعرك، وصعوبة التواصل مع الشركاء حول هذه التغييرات، والخوف من الرفض، وصعوبة إنشاء العلاقات والحفاظ عليها. أثناء الهوس، قد يعاني الناس من زيادة الرغبة الجنسية والانخراط في سلوكيات أكثر خطورة، مما قد يؤدي إلى لقاءات جنسية غير مخطط لها يندمون عليها لاحقًا.