العزلة الاجتماعية المزمنة وتأثيرها على مجتمع الميم
يمكن تعريف العزلة الاجتماعية على أنها العملية التي يظل بها فرد أو مجموعة خارج التفاعلات الاجتماعية، بما في ذلك الجسدية والإلكترونية. يمكن أن يكون لهذه الظاهرة آثار نفسية كبيرة طويلة المدى على أي شخص، ولكن ثبت أن لها آثارًا مدمرة بشكل خاص على أولئك الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسيًا أو مثليين أو استجوابًا (LGBTQ). أظهرت الدراسات أن العزلة الاجتماعية المزمنة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشعور بالوحدة والعزلة والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وحتى الأفكار الانتحارية بين هؤلاء السكان. وجدت إحدى الدراسات التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن الأشخاص من مجتمع الميم الذين عانوا كثيرًا من العزلة الاجتماعية كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب والقلق من أقرانهم الذين لم يعانوا من مستويات مماثلة من العزلة. وأشار الباحثون أيضًا إلى أن هؤلاء الأفراد أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات والاختلاط الجنسي، مما قد يزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى.
بالإضافة إلى مشاكل الصحة العقلية، يمكن أن يكون للعزلة الاجتماعية المزمنة تأثير سلبي على الصحة البدنية للأشخاص المثليين. وجدت مراجعة للدراسات المنشورة في مجلة المثلية الجنسية أن العزلة الاجتماعية مرتبطة بارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وأمراض خطيرة أخرى. اقترح مؤلفو المراجعة أن هذا قد يكون جزئيًا لأن الأشخاص من مجتمع الميم غالبًا ما يفتقرون إلى الوصول إلى الرعاية الصحية وشبكات الدعم المناسبة، مما قد يجعل من الصعب عليهم تشخيص المشاكل الصحية وعلاجها في الوقت المناسب. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الآثار الإيجابية التي يمكن أن تنتج عن بناء الروابط الاجتماعية في مجتمع LGBTQ. أظهرت الأبحاث أن الانتماء إلى شبكة نظراء داعمة يمكن أن يساعد في الحماية من العديد من العواقب النفسية والجسدية السلبية للعزلة الاجتماعية. هذا صحيح بشكل خاص عندما يشعر أعضاء مجتمع LGBTQ بالقبول والدعم من قبل الآخرين الذين يشاركون تجاربهم وشخصياتهم.
لذلك من المهم للأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ البحث عن مساحات آمنة حيث يمكنهم التواصل مع الآخرين الذين يفهمون تجاربهم الفريدة. يمكن أن يشمل ذلك الانضمام إلى منتدى عبر الإنترنت أو حضور الأحداث والاجتماعات المحلية التي تناسب على وجه التحديد احتياجات الأشخاص المثليين. بالإضافة إلى ذلك، فإن طلب المساعدة المهنية من المعالج أو المستشار يمكن أن يوفر موارد قيمة ودعمًا أثناء العزلة الاجتماعية والوحدة.
ما هي الآثار النفسية طويلة المدى للعزلة الاجتماعية المزمنة على أفراد مجتمع الميم ؟
هناك عدة طرق لشرح كيف يمكن للعزلة الاجتماعية المزمنة أن تؤثر على أفراد مجتمع الميم على المدى الطويل. تشمل الآثار الأكثر شيوعًا زيادة معدلات الاكتئاب واضطرابات القلق، وانخفاض احترام الذات، وارتفاع مستويات الوحدة والعزلة، وحتى مشاكل الصحة البدنية مثل أمراض القلب. يمكن أن تؤدي العزلة الاجتماعية أيضًا إلى زيادة تعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار.