Хроническая социальная изоляция и ее влияние на ЛГБТК-людей
Социальная изоляция может быть определена как процесс, посредством которого человек или группа остаются вне социальных взаимодействий, включая как физические, так и онлайн. Это явление может иметь значительные долгосрочные психологические последствия для любого человека, но было показано, что оно имеет особенно разрушительные последствия для тех, кто идентифицирует себя как лесбиянка, гей, бисексуал, трансгендер, квир или вопрос (ЛГБТК). Исследования показали, что хроническая социальная изоляция может привести к усилению чувства одиночества, изоляция, беспокойство, депрессия, низкая самооценка и даже суицидальные мысли среди этой группы населения.
Одно исследование, проведенное исследователями из Калифорнийского университета, Лос-Анджелес обнаружил, что ЛГБТК-люди, которые часто сталкивались с социальной изоляцией, с большей вероятностью сообщали о симптомах депрессии и тревоги, чем их сверстники, которые не испытывали аналогичных уровней изоляции. Исследователи также отметили, что эти люди с большей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами и сексуальная распущенность, что потенциально увеличит их риск заражения ВИЧ/СПИДом и другими ИППП.
В дополнение к проблемам психического здоровья хроническая социальная изоляция также может оказать негативное влияние на физическое здоровье ЛГБТК-людей. Обзор исследований, опубликованных в Журнале гомосексуализма, показал, что социальная изоляция была связана с более высоким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других серьезных заболеваний. Авторы обзора предположили, что это может быть отчасти связано с тем, что ЛГБТК-люди часто не имеют доступа к адекватному медицинскому обслуживанию и сетям поддержки, что может затруднить им своевременную диагностику и лечение проблем со здоровьем.
Однако, есть также некоторые положительные эффекты, которые могут возникнуть в результате создания социальных связей в ЛГБТК-сообществе. Исследования показали, что принадлежность к поддерживающей сети сверстников может помочь защитить от многих негативных психологических и физических последствий социальной изоляции. Это особенно верно, когда члены ЛГБТК-сообщества чувствуют себя принятыми и поддержанными другими, которые делятся своим опытом и личностями.
Поэтому для людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК, важно искать безопасные места, где они могут общаться с другими, которые понимают их уникальный опыт. Это может включать в себя присоединение к онлайн-форуму или посещение местных мероприятий и встреч, которые специально соответствуют потребностям странных людей.
Кроме того, обращение за профессиональной помощью к терапевту или консультанту может предоставить ценные ресурсы и поддержку во время социальной изоляции и одиночества.
Каковы долгосрочные психологические последствия хронической социальной изоляции для ЛГБТК-людей?
Есть несколько способов объяснить, как хроническая социальная изоляция может повлиять на ЛГБТК-людей в долгосрочной перспективе. Наиболее распространенные эффекты включают увеличение частоты депрессии и тревожных расстройств, снижение самооценки, более высокий уровень одиночества и изоляции и даже проблемы с физическим здоровьем, такие как болезни сердца. Социальная изоляция также может привести к росту злоупотребления психоактивными веществами и попыткам самоубийства.