تم تصميم العقل البشري لتشكيل ارتباطات واتصالات من أجل البقاء والازدهار. تشرح نظرية التعلق كيف يطور الناس روابط عاطفية مع مقدمي الرعاية أثناء الطفولة والطفولة والتي تؤثر على التفاعلات الاجتماعية اللاحقة.
تأثير التعرض المطول للمواقف التي تهدد الحياة على سلامة التعلق أقل فهماً. تحاول هذه المقالة فهم كيف يؤثر التعرض المتكرر لمثل هذه السيناريوهات على التعلق في الشراكات الرومانسية. تظهر الأبحاث أن التعرض المتكرر لبيئات عالية الإجهاد يمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على الوثوق بالآخرين والحفاظ على ارتباط آمن.
قد يعاني أفراد الخدمة الذين يعانون من صدمة قتالية من العلاقة الحميمة والالتزام في الحياة المدنية، مما يؤدي إلى زيادة خطر انهيار العلاقة. وبالمثل، قد يشعر الأشخاص المعرضون للكوارث الطبيعية أو الهجمات الإرهابية أو غيرها من حالات الطوارئ بمزيد من عدم الثقة والخوف من العلاقات الوثيقة.
كيف تؤثر الصدمة على التعلق ؟
تؤدي الصدمة إلى استجابة الجسم للقتال أو الهروب، مما ينشط الجهاز العصبي الودي ويطلق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. تزيد هذه الهرمونات من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتنفس، مما يعد الجسم لخطر جسدي.
عندما تحدث ردود الفعل هذه مرارًا وتكرارًا بسبب الضغوط دون راحة، فإنها تصبح مزمنة، مما يؤدي إلى الإرهاق والضيق النفسي.
تأثير الصدمة على التعلق
الإجهاد المزمن يغير أيضًا بنية الدماغ ووظيفته، ويغير كيفية معالجة المعلومات والاستجابة للمحفزات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة اليقظة، حيث يصبح الناس أكثر حساسية تجاه التهديدات المتصورة ويتفاعلون بسرعة، حتى لو لم يكن هناك خطر حقيقي. يتداخل Hypervisor مع تكوين روابط صحية، لأنه يعقد الاسترخاء العاطفي والكشف.
قد يطور الناجون من الصدمات معتقدات سلبية عن أنفسهم والآخرين، مثل الشعور بأنهم لا يستحقون الحب أو لا يستحقون علاقة مستقرة.
كيف تؤثر الإصابات المتكررة على الشراكات الرومانسية ؟
التعرض المتكرر للأحداث المؤلمة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على أمن التعلق في العلاقات الرومانسية. وجدت إحدى الدراسات أن قدامى المحاربين الذين عانوا من القتال كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن مشاعر حميمية والتزام قوية من قدامى المحاربين غير القتاليين، بينما وجدت دراسة أخرى أن الناجين من الكوارث لديهم مستويات أقل من الثقة والألفة في علاقاتهم. في حين أن بعض الناس قد يجدون الدعم من خلال شريك محب بعد الإصابة، فإن الكثيرين يكافحون للحفاظ على ارتباطات آمنة بدافع الخوف وعدم الثقة. يعد فهم كيفية تأثير الصدمة على التعلق أمرًا بالغ الأهمية لتطوير علاجات فعالة وتدابير وقائية. مع الدعم والرعاية المناسبين، يمكن لأولئك الذين يعانون من انعدام الأمن في التعلق أن يتعلموا الثقة مرة أخرى وبناء علاقات مرضية على أساس الاحترام المتبادل والتفاهم والتواصل العاطفي.
كيف يؤثر التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة على أمن التعلق في الشراكات الرومانسية ؟
أظهرت الدراسة أن التعرض المتكرر للمواقف التي تهدد الحياة يمكن أن يؤثر على أمان التعلق بالشراكات الرومانسية، مما يزيد من مشاعر القلق والخوف تجاه شريكهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر انعدام الأمن في العلاقة، حيث قد يشعر الناس أنهم لا يستطيعون الاعتماد على شريكهم للحصول على الدعم أثناء الأزمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى ابتعاد الناس عاطفياً عن شركائهم، مما يؤدي إلى انخفاض العلاقة الحميمة والثقة.