تمت دراسة مفهوم التبعية على نطاق واسع في علم النفس، لا سيما فيما يتعلق بديناميكيات التعامل مع الأشخاص. يشير هذا إلى الارتباط العاطفي بين الأفراد، حيث يصبح شخص ما معتمدًا على شخص آخر لتلبية احتياجاتهم، مما يؤدي غالبًا إلى مستويات غير صحية من الاعتماد المشترك. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى دورة من العطاء المفرط، مما يؤدي في النهاية إلى عواقب وخيمة.
لفهم كيف يساهم الإدمان في دورات العطاء المفرط، من المهم أولاً تحديد ما يعنيه كل مصطلح. يُعرَّف الاعتماد بأنه «الاعتماد المفرط أو الاعتماد السيئ على شخص آخر للحصول على الدعم والرعاية»، بينما يوصف الإفراط في توفير الرعاية بأنه «فعل تقديم أكثر مما هو عملي أو مفيد». في الأساس، يحدث الإدمان عندما يشعر أحد الشركاء أنه لا يستطيع العمل بدون دعم الآخر، مما يؤدي إلى اعتمادهم عاطفياً على العلاقة. يمكن أن يتجلى ذلك بطرق مختلفة، مثل المثابرة المفرطة أو الغيرة أو حتى التلاعب. من ناحية أخرى، يشير الإفراط في العطاء إلى سلوك توفير شريك آخر باستمرار على حساب احتياجاته ورغباته. في كثير من الأحيان، يفعل الأشخاص الذين يبالغون في رد فعلهم ذلك للحفاظ على السيطرة على شريكهم أو لتجنب الصراع.
عندما يتم دمج الاثنين، يمكن أن يخلق دورة من السلوكيات غير الصحية التي قد يكون من الصعب التخلص منها. قد يشعر المبالغة في المانح بأنه مضطر لتقديم المزيد والمزيد للحفاظ على العلاقة، بينما يصبح الشريك المعتمد بشكل متزايد معتمدًا على الهدايا والاهتمام المقدم للآخرين. ونتيجة لذلك، تصبح ديناميكيات العلاقة غير متوازنة عندما يتحكم شخص آخر في أفعاله. بالإضافة إلى ذلك، قد يبدأ كلا الشريكين في الشعور بالاستياء تجاه بعضهما البعض، مما سيؤدي إلى مزيد من التوتر والصراع في العلاقة.
يمكن أن يكون لهذه الدورة من الإدمان والتبرعات المفرطة عواقب وخيمة على كلا الشريكين المعنيين. قد يشعر الشخص المريض بالذنب أو الإرهاق أو حتى الاستياء تجاه الشريك، بينما قد يبدأ الشريك المعال في الشعور بالحصار أو الإهانة. بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه الديناميكيات إلى الاعتماد المشترك، حيث يبدأ أحد الشركاء في رؤية الآخر على أنه ضروري لبقائه، مما قد يسبب ضررًا عاطفيًا كبيرًا إذا انتهت العلاقة.
للخروج من هذه الدورة، يجب على الأزواج العمل معًا لوضع حدود صحية والتواصل علانية حول احتياجاتهم وتوقعاتهم. يتضمن ذلك التعرف على علامات الإفراط في العطاء ووضع حدود، بالإضافة إلى تعلم كيفية إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. من المهم أيضًا لكلا الشريكين الانخراط في هوايات وأنشطة وعلاقات فردية خارج الشراكات الرومانسية لتعزيز الاستقلال والاستقلالية.
في النهاية، يعد تنمية الاعتماد المتبادل الصحي بدلاً من الاعتماد على الآخرين أمرًا أساسيًا لخلق علاقات مرضية وداعمة لبعضها البعض.
كيف يولد الإدمان دورات من الإفراط في العطاء على مقربة ؟
يمكن للإدمان أن يخلق حلقة من الإفراط في العطاء في العلاقات الحميمة لأنه يمكن أن يؤدي إلى اختلالات في توازن القوة. عندما يكون أحد الشركاء أكثر اعتمادًا على الآخر، فقد يشعر أنه بحاجة إلى فعل كل شيء من أجله، بما في ذلك تقديم أكثر مما يحصل عليه. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الاستياء والإرهاق من جانب المانح والشعور بالاستحقاق من جانب المانح.