يتم تدريب الجنود على قمع عواطفهم أثناء القتال للحفاظ على التركيز والسيطرة. يمكن أن يجعل هذا التدريب من الصعب التعبير عن المشاعر الحميمة تجاه أحبائهم عند عودتهم إلى ديارهم من الانتشار.
هناك طرق يمكن للجنود من خلالها تعلم موازنة هذه القوى المتعارضة لتلبية احتياجاتهم العاطفية والحميمة دون المساس بواجبهم.
تتمثل إحدى الطرق في ممارسة تقنيات اليقظة مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق أو التصور قبل إعادة الاتصال بأحبائهم. تساعدهم هذه الإجراءات على أن يصبحوا أكثر وعيًا بأفكارهم وعواطفهم ويمكن أن تزودهم بالأدوات اللازمة لتنظيم استجابتهم. خيار آخر هو طلب الدعم المهني من معالج متخصص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بالخدمة العسكرية.
يمكن أن تكون استشارات الأزواج مفيدة أيضًا للمحاربين القدامى الذين يعانون من مشاكل العلاقة الحميمة. يمكن للمعالجين مساعدة الشركاء على فهم التحديات الفريدة التي تواجه الموظفين العائدين والعمل معًا لإنشاء مساحة آمنة حيث يمكنهم التحدث عن تجاربهم دون خوف من الحكم أو الخجل. بالنسبة لبعض الأزواج، يعني هذا وضع حدود حول الموضوعات الحساسة، مثل مناقشة قصص الحرب أو التعامل مع المحفزات التي تنشأ أثناء الاتصال الجسدي. يجد آخرون أنه من المفيد إنشاء طقوس أو إجراءات روتينية تعزز الروابط خارج نطاق الجنس، مثل تناول الطعام معًا أو المشي بانتظام معًا.
من المهم لكلا الطرفين المشاركين في أي علاقة أن يبلغا علانية التوقعات حول القرب بعد النشر. يمكن أن يشمل ذلك محادثات صادقة حول ما يحتاجه كل شخص عاطفيًا وجسديًا ليشعر بالحميمية مرة أخرى.
يتطلب مواءمة قمع العمليات مع الاحتياجات الحميمة الصبر والرحمة والتفاهم من جميع الأطراف - ولكن مع الجهد والالتزام من كلا الجانبين المعنيين، يمكن للجنود تعلم التوازن بنجاح بين هذه القوى المتعارضة بمرور الوقت.
كيف يجمع الجنود بين القمع العاطفي للأغراض التشغيلية واحتياجات العلاقة الحميمة ؟
قد يواجه الجنود صعوبة في التوفيق بين حاجتهم إلى الاتصال العاطفي والحميمية وحاجتهم إلى قمع المشاعر أثناء القتال. ويمكن لهذه المشكلة أن تشكل تحديا خاصا لأولئك الذين أقاموا علاقات قوية قبل نشرهم ويجب أن يعودوا إلى الحياة المدنية. يمكن أن تكون عملية إعادة الإدماج بعد الانتشار مرهقة عاطفياً لأنها تتكيف مع الحياة المدنية وديناميات الأسرة والأعراف الاجتماعية بينما تعالج في الوقت نفسه صدمة الحرب.