يشير الانسحاب العاطفي إلى استجابة الفرد لفقدان الاتصال الاجتماعي أو المصادقة أو الموافقة من قبل الآخرين. عندما يحدث هذا، يمكن أن يسبب الشعور بالحزن أو الوحدة أو الغضب أو الخوف أو القلق. أحد أنواع الانسحاب العاطفي الذي تمت دراسته على نطاق واسع في علم النفس هو «حساسية الرفض»، والتي تنطوي على تصور أن المرء يتم رفضه أو استبعاده من قبل الآخرين بسبب بعض جوانب سلوكه أو مظهره. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن تظهر الحساسية تجاه الرفض كميل للناس إلى أن يصبحوا قلقين ومتجنبين عندما يرون أنفسهم غير مرغوب فيهم أو لا يستحقون الحب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نتائج سلبية في العلاقات، مثل انخفاض مستويات الثقة والالتزام والرضا والتواصل.
عندما يتم الاحتفاظ بالرغبة أو إعادة توجيهها، خاصة في السياق الجنسي، يمكن أن يكون الانسحاب العاطفي الناتج شديدًا وطويلًا. وذلك لأن الانجذاب الجنسي والرغبة غالبًا ما يتشابكان مع احترام الذات والهوية. عندما يشعر شخص ما أن رغبته يتم التشكيك فيها أو إنكارها، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم القيمة الشخصية أو الخزي أو الإحراج أو حتى الإذلال. يمكن أن يكون لهذه المشاعر السلبية آثار بعيدة المدى، بما في ذلك تقليل الدافع والثقة والرفاهية العامة. هناك العديد من الأسباب المحتملة للانسحاب العاطفي بعد إزالة اختبار الرغبة. أحد الأسباب الشائعة هو عدم التواصل بين الشركاء، مما يؤدي إلى سوء فهم حول احتياجات وتوقعات بعضهم البعض. عامل محتمل آخر هو تجربة الرفض أو الإبطال السابقة، والتي يمكن أن تترك الناس شديد الحساسية للإهانات أو الإهانات المتصورة.
المعايير الثقافية حول أدوار الجنسين والجنس يمكن أن تلعب دورًا، مما يؤثر على كيفية تفسير الناس وردهم على رسائل الرغبة. يمكن أن تساهم العوامل البيولوجية مثل الاختلالات الهرمونية أو كيمياء الدماغ أيضًا في الانسحاب العاطفي في بعض الحالات.
للتعامل مع الانسحاب العاطفي، يمكن للناس اللجوء إلى استراتيجيات مختلفة اعتمادًا على شخصيتهم ومزاجهم وظروفهم. وتشمل بعض آليات التكيف الشائعة التجنب أو الإنكار أو الهروب من الواقع أو إلقاء اللوم على الآخرين أو السعي إلى التحقق الخارجي من مصادر بديلة.
غالبًا ما تؤدي هذه التكتيكات إلى تفاقم المشكلة من خلال خلق مسافة وعزلة إضافية. بدلاً من ذلك، تشمل استراتيجيات التأقلم الفعالة معالجة القضايا الأساسية مثل تدني احترام الذات، وأنماط التعلق غير الصحية، أو التوقعات غير الواقعية، وتنمية المزيد من التعاطف مع الذات والمرونة من خلال ممارسات مثل التأمل اليقظ، والعلاج، والتمارين الرياضية، أو الدعم الاجتماعي.
فهم الانسحاب العاطفي وعواقبه يمكن أن يساعد الناس على التغلب على مواقف العلاقات الصعبة وتعزيز العلاقات الصحية الأكثر إرضاءً. من خلال إدراك متى تحدث هذه الظاهرة واتخاذ خطوات استباقية لمعالجتها، يمكن للأزواج إقامة روابط أقوى وتقليل مخاطر العواقب السلبية.
ما هو الانسحاب العاطفي الذي يتبع عند حجب تأكيد الرغبة أو إعادة توجيهه ؟
بمجرد إزالة اختبار الرغبة، قد يعاني الناس من مشاعر الرفض والعار وتدني احترام الذات، مما قد يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل القلق والاكتئاب والغضب. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى العزلة الاجتماعية وتقليل المشاركة في الأنشطة التي تتطلب التحقق من جانب الآخرين.