عندما يكون الناس قريبين جسديًا من بعضهم البعض، فإن لديهم مشاعر معينة يمكن وصفها بأنها «تعتمد» على بعضهم البعض. هذا يعني أنه عندما يحتاج شخص ما إلى شيء منك، يصبح من الصعب عليه تخيل نفسه بدونك. هذا يعني أيضًا أن وجودك ضروري لسعادتهم ورفاهيتهم. ومع ذلك، فإن هذا النوع من العلاقات يمكن أن يكون عقبة إذا ذهب بعيدا جدا. يمكن أن تعني العلاقة الحميمة الجسدية أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين - قد يجد البعض الراحة في العناق، بينما يفضل البعض الآخر التقبيل أو الأنشطة الأكثر حميمية. ولكن عندما يتجاوز الاتصال الجسدي ما هو مطلوب للتواصل العاطفي، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل الإدمان. تنبع مشاكل الإدمان عادة من تجارب الطفولة حيث كان الآباء إما رافضين أو مسيئين. في هذه الحالات، يتعلم الأطفال أنهم بحاجة إلى الاعتماد على الآخرين ليشعروا بالحب والحماية. ثم يأخذونها إلى مرحلة البلوغ، حيث يمكنهم البحث عن علاقات حيث يمكنهم التحكم في الآخرين من خلال التلاعب أو ركوب الذنب. يمكن لشخص يعاني من مشكلة إدمان أن يقول دائمًا نعم للجنس لأنه يخشى الوحدة. يمكنهم أيضًا التصرف تجاه شريكهم والانزعاج إذا حاولوا قضاء بعض الوقت بعيدًا.
هذا السلوك غير صحي لأنه يمنع كلا الطرفين من النمو بشكل فردي. قد لا يرغب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإدمان في تحمل مسؤولية سعادتهم أو نموهم. بدلاً من ذلك، يتوقعون أن يقدم شريكهم كل ما يحتاجون إليه عاطفيًا وجسديًا، مما يمارس ضغطًا لا داعي له على العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإدمان يشوه المعنى لأنه يخلق توقعات غير واقعية حول مقدار ما يجب أن يقدمه شخصان لبعضهما البعض. يميل المدمنون إلى المبالغة في الاعتماد على شركائهم، وتعليق كل آمالهم وأحلامهم على شخص واحد بدلاً من تولي مسؤولية حياتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والإحباط. لتجنب هذه المشكلة، من المهم التعرف على العلامات مبكرًا. إذا بدا شخص ما متشبثًا جدًا أو متحكمًا أثناء ممارسة الجنس، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أنه يعاني من مشاكل الإدمان.
أيضًا، ابحث عن أنماط في العلاقات السابقة - هل بدا شريكك دائمًا في حاجة ؟ هل واجهوا مشكلة في وضع الحدود ؟ هل شعروا بالغيرة أو التملك ؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه علامات حمراء تشير إلى مشكلة التبعية. أخيرًا، تذكر أن العلاقة الحميمة الجسدية لا تعني العلاقة الحميمة العاطفية ؛ يمكنك أن تكون قريبًا دون الاعتماد تمامًا على الشخص الآخر. أفضل طريقة لحل مشاكل الإدمان هي وضع حدود اتصال واضحة على الفور. أخبر شريكك بما تحتاجه منه، وعندما يتجاوز تلك الحدود، أخبرهم.
على سبيل المثال، قل شيئًا مثل «أنا أقدر عاطفتك، لكنني أفضل شدة أقل» أو «أشعر بالإرهاق من اتصالنا - دعونا نبطئ الأمور». تذكر أن العلاقة الصحية تتطلب التوازن بين العطاء والتلقي ؛ لا تسمح لنفسك أن تستوعب احتياجات الآخرين. وإذا كان شريكك غير راغب في العمل معك بشأن هذه المشكلة، ففكر في إنهاء العلاقة تمامًا.
كيف يشوه التبعية معنى القرب المادي ؟
الإدمان يمكن أن يشوه معنى العلاقة الحميمة الجسدية بعدة طرق. أولاً، عندما يعتمد شخص ما على شخص آخر لتلبية احتياجاته أو دعمه، فقد يرى العلاقة الحميمة الجسدية كوسيلة لتلبية هذه الاحتياجات، بدلاً من التعبير الحقيقي عن المودة أو العلاقة الحميمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ديناميكيات غير صحية حيث يستخدم أحدهم الآخر لأغراضه الخاصة، مما قد يضر بالطرفين المعنيين.