تم بناء النفس البشرية للتعامل مع المواقف المجهدة من خلال تطوير آليات التكيف التي تحمي الأفراد من المحفزات والإصابات الضارة. قد تكون هذه الاستراتيجيات معرفية أو سلوكية أو عاطفية أو جسدية، وقد تشمل التجنب والإلهاء والإنكار وإعادة التأطير والترشيد وحل المشكلات وضبط النفس واليقظة. غالبًا ما تأتي مثل هذه الدفاعات على حساب الانفتاح العاطفي، وهو أمر بالغ الأهمية لبناء علاقات ذات مغزى. يواجه المحاربون القدامى تحديًا فريدًا عندما يتعلق الأمر بالتوفيق بين حاجتهم إلى الضعف العلائقي واستراتيجياتهم العاطفية الوقائية. تأمل في ما يلي:
1. التنافر المعرفي - قد يطور المحاربون القدامى الذين عانوا من أحداث مؤلمة أنظمة معتقدات تتعارض مع الواقع، مما يجعلهم مقاومين للتغيير ومحصنين ضد الأفكار الجديدة. وهذا يؤدي إلى زيادة خطر العزلة والصعوبات في تكوين روابط قوية مع الآخرين.
2. التنميل العاطفي - قد يفتقر المحاربون القدامى إلى العاطفة، إما استجابة لصدمة سابقة أو نتيجة للأدوية الموصوفة لمعالجة مشاكل الصحة العقلية. هذا يمكن أن يجعلها بعيدة وباردة، مما يؤدي إلى صعوبات في العلاقة الحميمة.
3. قضايا الثقة - قد يكافح قدامى المحاربين للثقة بالآخرين بسبب تجارب الخيانة أو الإحباط، مما يجعلهم غير قادرين على تكوين روابط عميقة.
4. Hypervisor - يمكن للمحاربين القدامى أن يصبحوا أكثر وعيًا بإشارات الخطر وأن يبالغوا في رد فعلهم على التهديدات المتصورة، مما يؤدي إلى جنون العظمة وانعدام الثقة.
5. وصمة العار الراسخة - قد يخجل قدامى المحاربين من تجاربهم، مما يؤدي إلى العزلة الذاتية والخوف من الحكم عليهم من قبل الآخرين. للتغلب على هذه التحديات، يجب على قدامى المحاربين الاعتراف باحتياجاتهم ورغباتهم وقبولها مع تعلم التعبير عن أنفسهم علانية دون خوف من الرفض أو الحكم. قد يطلبون أيضًا المساعدة المهنية مثل العلاج أو مجموعات الدعم أو استشارات الأزواج لمعالجة المشكلات الأساسية وتعلم مهارات التأقلم. من خلال القيام بذلك، يمكنهم بناء علاقات ذات مغزى على أساس التفاهم والاحترام المتبادلين.
كيف ينسجم المحاربون القدامى بين الاستراتيجيات العاطفية الوقائية والحاجة إلى الضعف العلائقي ؟
العلاقة بين الاستراتيجيات العاطفية الوقائية والحاجة إلى الضعف العلائقي معقدة ومتعددة الأوجه. غالبًا ما يطور المحاربون القدامى آليات التأقلم مع التجارب المؤلمة أثناء الخدمة، والتي قد تشمل تجنب الحميمية وفرط الخدمة والخدر العاطفي. قد تكون هذه الاستراتيجيات فعالة في ذلك الوقت، ولكنها قد تتعارض مع تكوين وصيانة علاقات صحية في الحياة المدنية.