غالبًا ما يُنظر إلى الإعجاب على أنه جزء طبيعي من أي علاقة رومانسية، ولكنه قد يكون أيضًا عائقًا أمام خلق العلاقة الحميمة. عندما يشعر الناس أنهم يحاولون باستمرار الارتقاء إلى مستوى توقعات شركائهم، يمكنهم البدء في رؤية أنفسهم على أنهم أقل شأناً ويكافحون للتواصل على مستوى أعمق. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الاستياء والإحباط التي يمكن أن توتر العلاقات. لتجنب ذلك، يجب على الأزواج فهم كيفية عمل النشوة في الإعجاب وما يمكنهم فعله للتغلب عليها.
تحدث فجوة في الإعجاب عندما يشعر شخص ما في علاقة ما بالتفوق على شخص آخر بسبب بعض الصفات المتصورة، مثل الذكاء أو الجاذبية أو الوضع الاجتماعي أو الثروة. قد يشعر الشريك الأدنى أنه يتعين عليه ارتداء واجهة للحفاظ على احترام شريكه، مما يؤدي إلى الشك الذاتي وانعدام الأمن. من ناحية أخرى، قد يشعر الشريك المهيمن بالتعجرف والتقليل من قيمته إذا بدا شريكه معتمدًا جدًا عليه للتحقق من صحته.
تتمثل إحدى طرق سد فجوة الإعجاب في التركيز على المصالح والخبرات المشتركة بدلاً من السمات الخارجية. ومن خلال المشاركة في الأنشطة المشتركة التي يتمتع بها كلا الشريكين، يمكنهما إنشاء رابطة أقوى تقوم على الاحترام المتبادل بدلا من المقارنة. على سبيل المثال، يمكن للسفر في مغامرات أو دروس أو التطوع معًا أن يساعد في تكوين الذكريات وتقوية اتصالهم. ومع ذلك، فإن مجرد الاعتراف بالمشكلة لا يكفي ؛ وينبغي للأزواج أن يبحثوا بنشاط عن سبل لتضييق الفجوة من خلال التواصل المفتوح والتسوية. يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد للاعتراف بأوجه القصور والقيود الخاصة بهما من خلال الاحتفال بنجاحات بعضهما البعض دون الشعور بالتهديد من ذلك. كما أنه يساعد على وضع أهداف واقعية معًا وتشجيع بعضها البعض على تحقيقها.
بالإضافة إلى العمل على تقليل النشوة في الإعجاب، يمكن للأزواج تحسين العلاقة الحميمة من خلال التركيز على الإشارات غير اللفظية واللمس الجسدي. إن إمساك الأيدي والعناق والتقبيل ومشاركة المساحة الشخصية كلها طرق لإظهار المودة وإظهار العناية. يمكن أن تزيد هذه الإجراءات من الشعور بالحميمية والثقة، مما يسهل مشاركة نقاط الضعف وتعميق الروابط العاطفية.
من المهم أن يتذكر الأزواج أن خلق العلاقة الحميمة يتطلب وقتًا وجهدًا. لا ينبغي أن يعني الإعجاب بشخص ما الكمال أو التميز ؛ يعني تقدير تفردها ودعمها في أن تصبح أفضل نسخة من نفسها. مع الصبر والتفهم والإيجابية، يمكن لأي زوجين سد الفجوات في الإعجاب وإيجاد اتصال حقيقي.
كيف تقلل الفجوات في الإعجاب من العلاقة الحميمة ؟
الفجوات في الإعجاب يمكن أن تقلل من العلاقة الحميمة بين الناس لعدة أسباب. أولاً، يخلق اختلالًا في توازن القوة في العلاقات حيث يشعر شخص ما بالتفوق ويشعر آخر بالنقص، مما قد يؤدي إلى الاستياء والتوتر. ثانياً، إنه يخلق إحساساً بالمسافة، حيث يوجد نقص في الاحترام والتفاهم المتبادلين، مما يجعل التواصل صعباً وسطحياً.