كان الهدف من الدراسة هو التحقيق في كيفية تشكيل تجربة الإذلال للهوية بعد الصدمة وما هي الأساليب العلاجية التي تخفف من هذه الآثار. الإذلال هو تجربة يمكن تعريفها على أنها صدمة نفسية تتميز بمشاعر العار وعدم القيمة وشعور المرء بالذنب الناتج عن التعرض للعار أو السخرية في الأماكن العامة. يمكن أن يكون لهذه التجارب آثار عميقة على وعي الناس بأنفسهم، مما يؤدي إلى تدني احترام الذات والانسحاب الاجتماعي وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق. سعى الباحثون لمعرفة ما إذا كانت الأنواع المختلفة من العلاج يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع هذا النوع من الإصابات وتحسين رفاههم العام.
في الدراسة، تم تجنيد المشاركين من خلال الإعلانات عبر الإنترنت والمراكز المجتمعية. تم فحصهم باستخدام استبيان موحد للتأكد من استيفائهم لمعايير الإذلال. ثم أكمل المشاركون سلسلة من التدابير لتقييم المستويات الحالية من الضيق والسيطرة المتصورة ونوعية الحياة. تلقى نصف المشاركين العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، بينما تلقى النصف الآخر الحد من الإجهاد القائم على اليقظة (MBSR). أظهرت كلتا المجموعتين انخفاضًا كبيرًا في أعراض الضيق، لكن أولئك الذين تلقوا MBSR أبلغوا عن تحسينات أكبر في التحكم المتصور ونوعية الحياة من أولئك الذين تلقوا العلاج المعرفي السلوكي.
تشير هذه النتائج إلى أن MBSR قد تكون أكثر فعالية في مساعدة الناس على التعافي من التجارب المهينة مقارنة بالطرق التقليدية للمحادثة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وتحديد الجوانب المحددة لـ MBSR الأكثر فائدة. لم تفحص الدراسة المدة التي تستغرقها التأثيرات بعد نهاية العلاج. سيكون من المهم دراسة ما إذا كانت هذه الفوائد مستمرة بمرور الوقت وما إذا كان يمكن تعميمها على سياقات أخرى خارج جلسات العلاج.
تسلط الدراسة الضوء على أهمية توفير التدخلات المناسبة للأشخاص الذين يعانون من الإذلال. يجب على الأطباء التفكير في دمج MBSR أو مناهج مماثلة في ممارستهم لدعم تعافي المرضى بشكل أفضل. يجب أن تركز الأبحاث المستقبلية على تحديد الآليات التي يساهم بها MBSR في التعافي من هذا النوع من الإصابات واستكشاف إمكاناته كعلاج إضافي لأنواع أخرى من الاضطرابات النفسية.
كيف تشكل تجربة الإذلال الهوية اللاحقة للصدمة وما هي الأساليب العلاجية التي تخفف من هذه الآثار ؟
يمكن أن يكون للتجربة المهينة تأثير دائم على إحساس الشخص بالذات والهوية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخجل وعدم القيمة والإحراج التي يصعب التغلب عليها. فيما يتعلق بهوية ما بعد الصدمة، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الإذلال من إحساسهم بتقدير الذات وتقديرها، مما يؤدي إلى صعوبات في العلاقات والعمل والرفاهية العامة.