يشير مصطلح «شبكة الدعم الخارجي» إلى الأشخاص الموجودين خارج أقرب وحدة عائلية ولكنهم يقدمون الدعم العاطفي و/أو العملي في أوقات الحاجة، مثل الأصدقاء والزملاء والجيران والزعماء الدينيين والمدربين والموجهين والمستشارين والمعالجين والمعلمين والمهنيين الصحيين وما إلى ذلك. بالنسبة للأزواج العسكريين، يمكن أن تكون هذه الشبكات مهمة بشكل خاص للحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية، والتي يمكن أن تكون مرهقة بسبب الانفصال المتكرر، وساعات العمل الطويلة، والنشر المجهد، وغيرها من القضايا الخاصة بنمط حياتهم.
تتمثل إحدى الطرق التي تساهم بها شبكات الدعم الخارجي في الحفاظ على العلاقة الحميمة في توفير السمع اليقظ والمشورة المتعاطفة عندما يواجه أحد الشركاء صعوبات في العلاقة.
إذا عانى أحد الزوجين من مشاعر العزلة أو القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، فيمكنه طلب المساعدة من صديق أو معالج موثوق به لمعالجة هذه المشكلات دون إثقال كاهل شريكه. هذا يسمح لهم بالتغلب على المشاعر المعقدة وإيجاد حلول معًا.
دور آخر لشبكات الدعم الخارجية هو توفير فرص التواصل والترفيه التي تعزز الرفاهية البدنية والعقلية، بما في ذلك التمارين المنتظمة والأنشطة الخارجية والهوايات والأنشطة الجماعية والتجارب الثقافية. يمكن لهذه الأنشطة أن تخلق إحساسًا بالاتصال والمجتمع والمرح الذي يقوي الروابط بين الشركاء، ويثير الشغف ويحسن مهارات الاتصال.
يمكن لشبكات الدعم الخارجية أن تقدم المشورة في مجال الصحة الجنسية والخصوبة والحمل ورعاية الأطفال والتمويل وأهداف الحياة الأخرى لمساعدة الأزواج على البقاء متماسكين ومركزين على القيم المشتركة.
يمكن لشبكات الدعم الخارجي أن تكون بمثابة تأمين أثناء الأزمات مثل الإصابة أو المرض أو الوفاة أو الانتشار أو الطلاق. غالبًا ما يكون للأزواج العسكريين القليل من السيطرة على جداولهم الزمنية أو مواقف المعيشة، لذا فإن وجود شبكة ممتدة من الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم التدخل لتقديم المساعدة العملية - مثل رعاية الأطفال أو النقل أو الوجبات أو إصلاحات المنزل - يمكن أن يمنع الإرهاق واليأس والأعطال العائلية. من خلال تقديم الدعم الذي تشتد الحاجة إليه، تسمح الشبكات الخارجية للأزواج العسكريين بالحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية على الرغم من المشكلات التي قد تؤدي إلى توتر علاقتهم.
ما هو الدور الذي تلعبه شبكات الدعم الخارجية في الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية للأزواج العسكريين ؟
تعتبر شبكات الدعم الخارجي حاسمة للحفاظ على العلاقة العاطفية والجنسية بين الأزواج العسكريين لأنها توفر الشعور بالأمن والتواصل والاستقرار الضروري للعلاقات طويلة المدى. غالبًا ما يواجه الأزواج العسكريون تحديات فريدة بسبب عدم وجود شريك وعمليات نقل متكررة، مما يجعل من الصعب تكوين صداقات وثيقة وروابط اجتماعية داخل المجتمع.