الصدمة هي تجربة مؤلمة يمكن أن يكون لها تأثير دائم على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته. إحدى الطرق التي تتجلى بها الصدمة هي من خلال استخدام نماذج القمع الجنسي التي يصعب التغلب عليها دون علاج مناسب. يحدث القمع الجنسي عندما يكون الناس غير قادرين على التعبير عن رغباتهم أو احتياجاتهم بسبب الخوف أو الخجل أو الذنب المرتبط بالنشاط الجنسي. تم ربط هذه الظاهرة بإساءة معاملة الأطفال والعنف المنزلي وأشكال أخرى من الصدمات.
كيف تؤثر الصدمة على الرغبة الجنسية ؟
عندما يعاني الشخص من صدمة، فقد يطور معتقدات سلبية عن نفسه أو قدرته على الانخراط في نشاط جنسي. على سبيل المثال، قد يعتقد شخص تعرض للاغتصاب أن جميع الرجال خطرون ولا يمكنهم الوثوق بأي شخص آخر جنسيًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب تكوين علاقات حميمة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الانسحاب من المواقف الاجتماعية، وتجنب اللمس البدني، وصعوبة التواصل مع الشركاء.
نماذج القمع الجنسي
غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من الصدمة طرقًا للتعامل مع رغباتهم الجنسية عن طريق قمع رغباتهم الجنسية. قد ينخرطون في سلوكيات مثل الاستمناء أو المواد الإباحية أو الجنس المجهول لتلبية احتياجاتهم ولكن تجنب الروابط العاطفية العميقة. قد يتم سحب الآخرين جنسياً برفض إقامة علاقات حميمة أو الانخراط في نشاط جنسي على الإطلاق. قد يكون لدى بعض الناس آراء متطرفة حول الحياة الجنسية، معتقدين أن جميع اللقاءات الجنسية خاطئة أو غير صحية. يمكن أن تستمر هذه الأنماط لسنوات، مما يؤدي إلى عدم الرضا والاتصال بالآخرين.
علاج القمع الجنسي
عادةً ما يتضمن علاج القمع الجنسي العلاج الذي يساعد الأشخاص على تحديد الأسباب الكامنة وراء سلوكهم وتعلم استراتيجيات مواجهة صحية أكثر. ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعال في علاج القمع الجنسي الناجم عن الصدمات. يركز هذا النهج على تغيير الأفكار والسلوكيات، ومساعدة الناس على التعرف على مخاوفهم ومعالجتها وجهاً لوجه. تشمل العلاجات الأخرى إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، والتي تستخدم حركات العين للمساعدة في معالجة الإصابات السابقة وتقليل الضيق المرتبط بها.
تأثير العلاقة
عندما يعاني الشخص من قمع جنسي، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على علاقة حياته. قد يشعرون بالعزلة عن شريكهم، ويكافحون من أجل إيصال احتياجاتهم ورغباتهم. قد يشعر الشركاء أيضًا بالإحباط أو الارتباك بسبب التخلي عن بعضهم البعض.
بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الانفصال وحتى الانفصال. من المهم لكلا الشريكين التماس الدعم وفهم احتياجات بعضهما البعض خلال هذه الفترة الصعبة.
كيف تعزز الصدمات أنماط القمع الجنسي ؟
الصدمة هي تجربة يمكن أن يكون لها آثار جسدية ونفسية على الأفراد. يمكن أن يسبب هذا مشاعر الخوف والقلق والعجز، مما قد يؤدي إلى قمع النشاط الجنسي كوسيلة للتعامل مع هذه المشاعر القوية. يمكن للتجارب المؤلمة أيضًا أن تغير كيمياء الدماغ وتؤدي إلى إطلاق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والإثارة.