Yaşlı çiftler toplumda genellikle görünmezdir. Unutulabilir, göz ardı edilebilir ve gençlerden farklı olarak görülebilirler. Kendilerini önemsiz, değersiz ve izole hissetmelerini sağlayabilir. Bu duyguyla mücadele etmek için, bazı yaşlı yetişkinler birbirleriyle iletişimde kalmak ve topluluklarıyla ilişki kurmak için samimiyet kullanabilirler. Samimiyet, birbirini önemseyen insanlar arasındaki duygusal ve fiziksel yakınlıktır. İletişim, dokunma ve sevgi. Yaşlı çiftler sarılmak, el ele tutuşmak, öpüşmek ve seks yapmak gibi samimi faaliyetlerde bulunduklarında kendilerini daha canlı ve önemli hissedebilirler. Bu eylemler başkalarına hala arzu edildiklerini, sevildiklerini ve sevebileceklerini gösterir. Bu anları birlikte paylaşarak, ilişkilerinin güçlü ve anlamlı olduğunu da gösterirler. Örneğin, yaşlı bir çift, gençken gittikleri bir restoranı ziyaret ederse, eski hatıraları yeniden yaşamak için el ele tutuşabilir ve göz teması kurabilirler. Ya da akşam yemeği sırasında şakacı bir şekilde birbirlerini kızdırabilirler, hala eğlenceli ve eğlenceli olduklarını ortaya çıkarırlar. Yakınlık sadece cinsel aktivite ile sınırlı değildir. Birçok farklı etkileşim türünü içerebilir. Yaşlı çiftler, yalnızca ikisinin anladığı özel şakaları veya içeriden bağlantıları paylaşabilir. Birlikte dans edebilir, birbirlerine yüksek sesle kitap okuyabilir veya birlikte yemek pişirebilirler. Bu paylaşılan deneyimler, kendilerini daha az yalnız hissetmelerine ve çevrelerindeki dünyanın daha fazla parçası olmalarına yardımcı olan bir samimiyet ve bağlantı duygusu yaratır. Samimiyet ayrıca resim, yazı veya bahçe gibi yaratıcı uğraşları da içerebilir. Birlikte projeler üzerinde çalışarak, birbirlerinin şirketlerinden zevk alarak birlikte öğrenmeye ve büyümeye devam edebilirler. Daha yaşlı çiftler, arkadaşlarıyla ve aile üyeleriyle iletişimde kalmak için samimiyeti de kullanabilirler. Hayatları hakkında hikayeler paylaşmak veya birbirlerinin sorunlarını dinlemek, yaşlandıkça bile yakın ilişkileri sürdürmelerine yardımcı olabilir. Bu, sevdiklerini kaybedenler veya sağlık sorunları ile karşı karşıya kalanlar için özellikle önemli olabilir. Aktif kalarak ve topluluklarına dahil olarak, yaşlılar bir amaç ve aidiyet duygusunu koruyabilirler. Bazı insanlar yaşlı yetişkinler arasında seks ve yakınlık hakkında konuşmaktan rahatsız olabilirken, yaşlanmanın doğal ve gerekli bir parçasıdır. Yaşlı çiftler bu konuları utanmadan ve yargılamadan açık ve dürüst bir şekilde araştırmaya teşvik edilmelidir. Tıp uzmanları veya danışmanların rehberliğinde, birbirlerine olan sevgilerini ifade ederek fiziksel ve duygusal olarak sağlıklı kalmanın yollarını bulabilirler. Yakınlığın faydaları açıktır - benlik saygısını artırabilir, stresi azaltabilir, fiziksel sağlığı iyileştirebilir ve ilişkileri güçlendirebilir. Yaşlandıkça, hepimiz değerli ve değerli hissetmeyi hak ediyoruz. Görünmezliğe karşı koymak için samimiyet kullanarak, yaşlı çiftler önümüzdeki yıllarda toplumumuzun hayati parçaları olarak kalabilirler.
Yaşlı çiftler, toplumdaki görünmezliğe karşı koymak için samimiyeti nasıl kullanır?
Yaşlı yetişkinler arasındaki yakın ilişkiler, özellikle sosyal izolasyon ve yaşlanmaya bağlı fiziksel yeteneklerin azalması ile karşı karşıya kaldıklarında, daha sonraki yaşamda önemli bir destek ve bağlantı kaynağı sağlayabilir. Araştırmalar, yaşlılıkta yakınlığın sürdürülmesinin bilişsel sağlığı ve refahı iyileştirebileceğini, benlik saygısını ve ruh halini artırabileceğini ve stres seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir.