Coppie di anziani sono spesso invisibili nella società. Possono essere dimenticati, ignorati e trattati in modo diverso dai giovani. Potrebbe farli sentire poco sgraditi, niente e isolati. Per combattere questo sentimento, alcuni anziani possono utilizzare la vicinanza per rimanere in contatto tra loro e avere a che fare con le loro comunità. L'intimità è l'intimità emotiva e fisica tra le persone che si prendono cura l'una dell'altra. È la comunicazione, il tocco e l'affetto. Quando le coppie anziane fanno cose intime, come abbracci, braccia, baci e sesso, possono sentirsi più vive e importanti. Questi casi dimostrano agli altri che sono ancora desiderabili, amabili e capaci di amare. Condividendo questi momenti insieme, dimostrano anche che la loro relazione è solida e significativa.
Ad esempio, se una coppia di anziani frequenta un ristorante dove andavano da giovani, possono tenersi per mano e guardarsi negli occhi per sopravvivere ai vecchi ricordi. Oppure potrebbero prendersi gioco a vicenda durante la cena, dimostrando di essere ancora giocosi e giocosi.
Intimità non si limita all'attività sessuale. Può includere molti tipi diversi di interazioni. Le coppie anziane possono condividere battute private o riferimenti privilegiati che solo loro due capiscono. Potrebbero ballare insieme, leggersi libri ad alta voce o cucinare insieme. Queste esperienze comuni creano un senso di intimità e connessione che li aiuta a sentirsi meno soli e più parte del mondo circostante. La vicinanza può includere anche attività creative come la pittura, la scrittura o il giardinaggio. Lavorando su progetti insieme, possono continuare a studiare e crescere insieme, godendo la società l'uno dell'altro.
Le coppie di anziani possono anche utilizzare l'intimità per rimanere in contatto con amici e familiari. Condividere storie sulla propria vita o ascoltare i problemi degli altri può aiutarli a mantenere una relazione intima, anche quando invecchiano. Può essere particolarmente importante per coloro che hanno perso i loro cari o devono affrontare problemi di salute. Restando attivi e coinvolti nelle loro comunità, gli anziani possono mantenere un senso di scopo e di appartenenza.
Anche se alcune persone possono essere a disagio a parlare di sesso e intimità tra gli anziani, è una parte naturale e necessaria dell'invecchiamento. Le coppie anziane dovrebbero essere incoraggiate ad esplorare apertamente e onestamente questi temi senza vergogna e senza giudicare. Sotto la guida di operatori sanitari o consulenti possono trovare modi per rimanere fisicamente e emotivamente sani, esprimendo il loro amore per l'altro. I vantaggi dell'intimità sono evidenti - può aumentare la dignità, ridurre lo stress, migliorare la salute fisica e rafforzare le relazioni. Con l'età, tutti meritiamo di sentirci preziosi e apprezzati. Usando l'intimità per contrastare l'invisibilità, le coppie di anziani possono rimanere parti vitali della nostra società per anni.
Come le coppie anziane usano l'intimità per contrastare l'invisibilità nella società?
Le relazioni intime tra anziani possono fornire una fonte importante di supporto e connessione per la vita, soprattutto quando affrontano l'isolamento sociale e la riduzione delle capacità fisiche a causa dell'invecchiamento. La ricerca ha dimostrato che mantenere l'intimità in età avanzata può migliorare la salute cognitiva e il benessere, migliorare l'autostima e l'umore e ridurre i livelli di stress.