Casais idosos são muitas vezes invisíveis na sociedade. Eles podem ser esquecidos, ignorados e tratados de forma diferente dos jovens. Isso pode fazê-los sentir-se mal, inúteis e isolados. Para combater este sentimento, alguns idosos podem usar a intimidade para se manter conectados uns com os outros e se relacionar com suas comunidades. A intimidade é uma intimidade emocional e física entre as pessoas que se cuidam. É comunicação, toque e afeto. Quando casais mais velhos fazem coisas íntimas, como abraços, mãos dadas, beijos e relações sexuais, eles podem sentir-se mais vivos e importantes. Estes casos mostram aos outros que ainda são desejados, amados e capazes de amar. Partilhando esses momentos juntos, eles também demonstram que as suas relações são fortes e significativas.
Por exemplo, se um casal de idosos frequenta o restaurante onde foram quando eram jovens, eles podem ficar de mãos dadas e olhar uns aos outros nos olhos para sobreviver às velhas memórias. Ou podem brincar uns com os outros durante o jantar, mostrando que ainda são brincos e brincadeiras.
Intimidade não se limita à atividade sexual. Ele pode incluir muitos tipos diferentes de interações. Casais mais velhos podem compartilhar piadas privadas ou referências privilegiadas que apenas eles entendem. Podiam dançar juntos, ler livros em voz alta ou cozinhar juntos. Estas experiências comuns criam um sentimento de intimidade e conexão que os ajuda a sentir-se menos sozinhos e mais parte do mundo ao redor. A intimidade também pode incluir atividades criativas como pintura, escrita ou jardinagem. Trabalhando em projetos juntos, eles podem continuar estudando e crescendo juntos, desfrutando da sociedade um do outro.
Casais idosos também podem usar a intimidade para permanecer em contato com amigos e familiares. Compartilhar histórias sobre suas vidas ou ouvir os problemas uns dos outros pode ajudá-los a manter relações próximas, mesmo quando eles envelhecem. Isto pode ser particularmente importante para aqueles que perderam entes queridos ou enfrentam problemas de saúde. Mantendo-se ativos e envolvidos em suas comunidades, os idosos podem manter um sentido de propósito e pertencimento.
Embora algumas pessoas possam estar desconfortáveis em falar sobre sexo e intimidade entre os idosos, é uma parte natural e necessária do envelhecimento. Casais de idosos devem ser recomendados a explorar abertamente e honestamente estes temas sem vergonha ou condenação. Sob a orientação de profissionais de saúde ou consultores, eles podem encontrar maneiras de se manter fisicamente e emocionalmente saudáveis, expressando seu amor um pelo outro. Os benefícios da proximidade são evidentes - ela pode aumentar a dignidade, reduzir o stress, melhorar a saúde física e fortalecer as relações. Com a idade, todos merecemos sentir-nos valiosos e valorizados. Usando intimidade para resistir à invisibilidade, casais mais velhos podem continuar a ser partes vitais da nossa sociedade durante anos.
Como casais idosos usam intimidade para enfrentar a invisibilidade na sociedade?
A relação íntima entre os idosos pode fornecer uma importante fonte de apoio e conexão para a vida, especialmente quando eles enfrentam isolamento social e diminuição da capacidade física devido ao envelhecimento. Estudos mostram que manter a proximidade na idade mais velha pode melhorar a saúde cognitiva e o bem-estar, melhorar a autoestima e o humor e reduzir o estresse.