Las parejas de edad avanzada suelen ser invisibles en la sociedad. Pueden ser olvidados, ignorados y tratados de manera diferente a los jóvenes. Esto puede hacer que se sientan sin importancia, sin valor y aislados. Para combatir este sentimiento, algunas personas mayores pueden usar la intimidad para mantenerse conectadas entre sí y relacionarse con sus comunidades. La intimidad es la intimidad emocional y física entre las personas que se cuidan unas a otras. Es comunicación, tacto y afecto. Cuando las parejas de edad avanzada hacen negocios íntimos, como abrazos, se toman de la mano, se besan y tienen relaciones sexuales, pueden sentirse más vivas e importantes. Estos casos muestran a otros que todavía son codiciados, amados y capaces de amar. Al compartir estos momentos juntos, también demuestran que sus relaciones son sólidas y significativas.
Por ejemplo, si una pareja de ancianos asiste a un restaurante donde fueron cuando eran jóvenes, pueden tomarse de las manos y mirarse a los ojos para revivir viejos recuerdos. O pueden burlarse lúdicamente el uno del otro durante la cena, demostrando que siguen siendo lúdicos y lúdicos.
La intimidad no se limita a la actividad sexual. Puede incluir muchos tipos diferentes de interacciones. Las parejas mayores pueden compartir chistes privados o enlaces de información privilegiada que solo ellos dos entienden. Podían bailar juntos, leerse libros en voz alta o cocinar juntos la comida. Estas experiencias comunes crean un sentimiento de intimidad y conexión que les ayuda a sentirse menos solos y más parte del mundo que les rodea. La intimidad también puede incluir actividades creativas como pintura, escritura o jardinería. Trabajando juntos en proyectos, pueden seguir aprendiendo y creciendo juntos mientras disfrutan de la sociedad del otro.
Las parejas de edad avanzada también pueden utilizar la intimidad para mantenerse en contacto con amigos y familiares. Compartir historias sobre su vida o escuchar los problemas de los demás puede ayudarles a mantener una relación estrecha, incluso cuando envejecen. Esto puede ser especialmente importante para aquellos que han perdido a seres queridos o enfrentan problemas de salud. Al permanecer activos y comprometidos con sus comunidades, las personas mayores pueden mantener un sentido de propósito y pertenencia.
Aunque a algunas personas les puede incomodar hablar de sexo e intimidad entre las personas mayores, es una parte natural y necesaria del envejecimiento. Se debe alentar a las parejas de edad avanzada a explorar estos temas de manera abierta y honesta, sin vergüenza ni condena. Bajo la dirección de profesionales de la salud o asesores, pueden encontrar maneras de mantenerse física y emocionalmente saludables, expresando su amor el uno por el otro. Los beneficios de la intimidad son evidentes: puede aumentar la autoestima, reducir el estrés, mejorar la salud física y fortalecer las relaciones. Con la edad, todos merecemos sentirnos valorados y apreciados. Usando la intimidad para resistir la invisibilidad, las parejas mayores pueden seguir siendo partes vitales de nuestra sociedad durante muchos años.
¿Cómo utilizan las parejas de edad avanzada la intimidad para resistir la invisibilidad en la sociedad?
Las relaciones íntimas entre las personas de edad pueden proporcionar una importante fuente de apoyo y conexión en el futuro, especialmente cuando se enfrentan al aislamiento social y la disminución de las capacidades físicas debido al envejecimiento. Los estudios han demostrado que mantener la intimidad en la vejez puede mejorar la salud y el bienestar cognitivo, aumentar la autoestima y el estado de ánimo, y reducir los niveles de estrés.