Vajinal astar, kadın vücudunun kolayca zarar görebilecek hassas ve hassas bir parçasıdır. Aynı zamanda cinsel ilişki ve orgazm sırasında önemli bir zevk kaynağıdır. Vajinal akıntı, bölgeyi temiz ve sağlıklı tutan doğal bir olgudur. Yaş, hormonlar, diyet, egzersiz, stres seviyeleri, enfeksiyonlar ve ilaçlar dahil olmak üzere onu etkileyen birçok faktör vardır. Bu makale, daha iyi cinsel zevk için vajinanıza nasıl bakacağınızı açıklayacaktır.
Adım 1: Normal deşarjın ne olduğunu biliyor musunuz?
Vajinal akıntı normal ve sağlıklıdır. Sekresyonların sayısı ve sırası kişiden kişiye değişir, ancak çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Normal akıntı genellikle açık, beyaz veya bulutludur, güçlü bir kokuya sahip değildir ve ağrı, yanma veya kaşıntı gibi diğer semptomlar eşlik etmez. Banyoda kullandıktan sonra ellerinizi yıkadığınızda, bakterilerin vajinaya girmesini önlemek için önden arkaya doğru silin.
Adım 2: Adet döngünüz hakkında bilgi edinin
Adet döngünüz vücudunuzdaki östrojen ve progesteron seviyelerini etkiler ve vajinanızın astarında değişikliklere neden olur. Yumurtlama sırasında, yumurta döllenmeye hazırlanırken sekresyonlar daha kalın ve yapışkan hale gelebilir. Hamilelik gerçekleşmezse, akıntı daha ince ve daha az sıklıkta olur. Doğumdan veya emzirmeden sonra, bazı kadınlar kuru bir dönem geçirir. Doğum kontrol hapları gibi hormonal kontraseptifler akıntı düzenini değiştirebilir.
Adım 3: İyi hijyen sağlayın
Her gün ılık su ve kokusuz sabunla yıkamak bölgeyi temiz tutar ve enfeksiyon riskini azaltır. Vajinayı tahriş edebilecek ve enfeksiyonlara neden olabilecek kokulu sabun, tozlanma, spreyler ve tozlar kullanmaktan kaçının. Havayı dolaştıran gevşek giysiler giyin ve dar kot pantolon ve iç çamaşırlarından kaçının. Toksik şok sendromu riskini azaltmak için adet sırasında tamponları sık sık değiştirin.
Adım 4: Güvenli seks yapmak
Cinsel ilişki sırasında prezervatif ve diş barajları kullanmak cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) ve istenmeyen gebeliklere karşı korur. Klamidya ve gonore gibi CYBE'ler ağrı, kaşıntı, yanma ve anormal akıntıya neden olabilir. Tedavi edilmeyen CYBE'ler kısırlığa ve kansere yol açabilir. Serviks kanseri ve diğer jinekolojik durumlar için düzenli taramalar önerilir. 5. Adım: Tıbbi yardım alın
Alışılmadık bir koku, renk, tutarlılık veya akıntı miktarınız varsa, derhal doktorunuza başvurun. Semptomlar arasında kızarıklık, şişme, kabarcıklar, döküntü, kaşıntı, dönemler arasında kanama ve pelvik ağrı bulunur. Bakteriyel bir enfeksiyon varsa, antibiyotikler reçete edilebilir. Mantar enfeksiyonları antifungal krem veya tabletlerle tedavi edilebilir. Vajinal kuruluk kayganlaştırıcılarla giderilebilir. Hormonal dengesizlikler yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla giderilebilir. Sonuç olarak, vajinal sağlığınıza dikkat etmek cinsel zevki arttırır, enfeksiyon riskini azaltır ve genel refahı artırır. Vücut sinyallerinizin farkında olun ve gerekirse tıbbi yardım isteyin. Vajinanızın iç işleyişini anlayarak, daha iyi samimiyet ve ortaklarla daha güçlü ilişkilerin tadını çıkarabilirsiniz.