Vajinal akıntı enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur
Vajinanız doğal olarak maya enfeksiyonları, bakteriyel vajinoz, idrar yolu enfeksiyonları ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar gibi enfeksiyonlara neden olabilecek bakteri ve patojenlere karşı kendi koruma sistemi ile donatılmıştır. Bu savunma sisteminin önemli bir bileşeni, zararlı mikroorganizmalarla savaşmak için doğal antibiyotik görevi gören proteinler ve enzimler içeren vajinal sekresyonlardır.
Bu salgılar rahim ağzı ve vajinal duvarların etrafında bulunan bezler tarafından üretilir ve hormonlar, yaş ve adet döngüsü gibi faktörlere bağlı olarak tutarlılık gösterir. Vajinal sıvı ayrıca, yararlı bakterilerin gelişmesine izin verirken, zararlı bakterilerin vücudunuza girmesini önlemek için bir bariyer görevi gören pH seviyelerini de içerir. Lactobacilli gibi iyi bakterilerden oluşan vajinal flora, bu pH seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve zararlı bakterilerin büyümesini önleyen asidik bir ortam yaratır. Cinsel aktivite söz konusu olduğunda, vajinal sekresyonlar sizi sağlıklı tutmada çok önemli bir rol oynar. Uyarılma sırasında, vücudunuz daha fazla yağlama üretir, bu da cinsel ilişki sırasında sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olur ve penetrasyonu her iki ortak için de daha keyifli hale getirir. Bu artan nem ayrıca vajinayı aşınmaya, gözyaşlarına veya enfeksiyona yol açabilecek diğer yaralanmalara karşı korur. Ayrıca semen, bağışıklığı artırmaya ve hamileliği önlemeye yardımcı olabilecek proteinler içerir. Bununla birlikte, bazı yaşam tarzı ve tıbbi durumlar vajinal floranızın dengesini bozabilir ve zararlı bakteri veya mayaların aşırı büyümesine neden olabilir. Örneğin, aromatik sabun kullanmak veya kimyasal ürünlerle duş almak vajinal pH dengesini değiştirebilir ve dengesizliğe neden olabilir. Antibiyotikler yararlı bakterileri zararlı bakterilerle birlikte öldürebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Sigara, aşırı alkol tüketimi ve korunmasız cinsel ilişki gibi aktivitelerden kaçının, çünkü bunlar bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasını zorlaştırabilir. Vajinanızı sağlıklı tutmak ve enfeksiyonlardan korumak için şu ipuçlarını izleyin:
- Prezervatif kullanarak ve CYBE için düzenli olarak test yaptırarak güvenli seks yapın
- Sadece genital bölgeyi yumuşak sabun ve su ile yıkayın
- Sulu kalmak ve meyve ve sebze açısından zengin dengeli bir diyet yemek
- Koku çubukları, pedler veya pedler kullanmayın
- Nefes alabilen pamuklu keten giyin ve sentetik kumaşlardan kaçının
- Cinsel partnerlerinizin ve onların sağlık durumlarının farkında olun
Vajinal sağlığınıza dikkat ederek ve bu yönergeleri izleyerek, doğal antibakteriyelinizin sizi enfeksiyonlardan korumaya ve vücudunuzu mutlu ve sağlıklı tutmaya devam etmesini sağlayabilirsiniz.