Secreciones vaginales ayudan a prevenir infecciones
Su vagina está naturalmente equipada con su propio sistema de protección contra bacterias y patógenos que pueden causar infecciones como infecciones por levaduras, vaginosis bacteriana, infecciones del tracto urinario e infecciones de transmisión sexual. El principal componente de este sistema de defensa son las secreciones vaginales, que contienen proteínas y enzimas que actúan como antibióticos naturales para combatir microorganismos nocivos.
Estas secreciones son producidas por glándulas dispuestas alrededor del cuello uterino y las paredes vaginales, y varían en consistencia dependiendo de factores como las hormonas, la edad y el ciclo menstrual. El líquido vaginal también contiene niveles de pH que actúan como una barrera para evitar la entrada de bacterias dañinas en su cuerpo, al tiempo que permite que las bacterias beneficiosas florezcan. Su flora vaginal, compuesta por bacterias buenas como los lactobacilos, ayuda a regular estos niveles de pH y a crear un ambiente ácido que previene el crecimiento de bacterias dañinas.
Cuando se trata de actividad sexual, las secreciones vaginales juegan un papel crucial en el mantenimiento de su salud. Durante la excitación, su cuerpo produce más grasa que ayuda a reducir la fricción durante las relaciones sexuales, haciendo que la penetración sea más agradable para ambas parejas. Este aumento de la humedad también protege la vagina de la abrasión, roturas, u otras lesiones que pueden conducir a la infección.
Además, el semen contiene proteínas que pueden ayudar a aumentar la inmunidad y prevenir el embarazo.
Sin embargo, ciertos estilos de vida y condiciones médicas pueden alterar el equilibrio de su flora vaginal, causando un crecimiento excesivo de bacterias o levaduras dañinas.
Por ejemplo, el uso de jabón aromático o sprining con productos químicos puede alterar el equilibrio del pH vaginal y causar desequilibrios. Los antibióticos pueden matar las bacterias beneficiosas junto con las dañinas, aumentando el riesgo de infecciones. Evite actividades como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y el sexo sin protección, ya que pueden debilitar su sistema inmunológico y dificultar la lucha de su cuerpo contra las infecciones.
Para mantener su vagina sana y protegida de infecciones, siga estos consejos:
- Practique el sexo seguro usando condones y haciendo pruebas regulares de ITS
- Lave el área genital sólo con agua y jabón suave
- Mantener la hidratación y seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras
- No use tampones aromáticos, almohadillas o almohadillas
- Use ropa interior de algodón transpirable y evite tejidos sintéticos
- Recuerda a tus parejas sexuales y su estado de salud
Cuidando tu salud vaginal y siguiendo estas pautas, puedes asegurarte de que tu antibacteriano natural siga protegiéndote de las infecciones y mantenga tu cuerpo feliz y saludable.